Depuis le Covid, une fracture s’installe dans le monde du travail : d’un côté, les métiers “de bureau” qui ont gagné en flexibilité ; de l’autre, les métiers de terrain contraints par la présence et des horaires fixes.

Et au milieu de tout cela : des entreprises — surtout des TPE/PME — qui veulent bien faire, mais qui naviguent entre un management parfois ambigu et un droit du travail toujours plus strict, laissant peu de place à l’improvisation.

🔅 DRH externalisé à temps partagé, Laurence Retail accompagne les TPE/PME des Pays de la Loire, sur tous les aspects de la gestion du personnel. Elle travaille de façon très opérationnelle auprès des dirigeants. Son objectif ? Le respect des procédures et la qualité des relations humaines, parce que la forme ne va pas sans le fond ! 🔅

Après avoir défini ce “fossé” qui se creuse entre les travailleurs et expliqué le rôle d’une DRH externalisée, nous verrons pourquoi le management devient ambigu dans de nombreuses entreprises et comment le cadre légal et réglementaire complexifie la demande de souplesse exprimée par les collaborateurs.

Enfin, Laurence nous partagera des leviers concrets pour reposer des fondations saines et des pistes pour mieux reconnaître les métiers de terrain..

📙 Le livre proposé par Laurence : « Les Quatre Accords toltèques » de Don Miguel Ruiz,éditions Jouvence.

🏠 Pour retrouver Laurence : son LinkedIn et son site.

💡 À découvrir dans cet épisode (les temps correspondent à la version podcast) :

02:14 – Le fossé post-Covid : deux réalités du travail qui s’éloignent
04:05 – DRH externalisé à temps partagé : l’expertise RH “à la demande” pour les TPE/PME
05:33- Pourquoi le management est souvent ambigu
10:38 – Souplesse au quotidien versus droit du travail : le grand écart
20:53 – Comment réduire le fossé entre métiers de bureaux et métiers de terrains
26:06 – Management et ambiguïté relationnelle
35:09 – Comment remettre du cadre sans rigidifier : rôles, périmètres, fondations
36:42 – Comment naviguer avec ce cadre légal et réglementaire strict
40:25 – Reconnaître les métiers de terrain : pistes de compensation et d’équité
42:20 – Le livre recommandé par Laurence : une boussole relationnelle
44:33 – Pour retrouver Laurence
45:11 – Le tirage de fin

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Créatrice, productrice et animatrice : Laure Brignone – UneÉtincelle
Direction Artistique : Sabine Rainard
Enregistrement aux studios de Demain TV
Jingle : création Laure Brignone et Florent Poujaud Le Cam, musique « Celtic Ukulele Reel » de Alexander Rufire

Cet article 51 – Flou managérial vs cadre légal strict : une DRH raconte – Avec Laurence Retail est apparu en premier sur UneÉtincelle.

Dans Visions, nous aimons particulièrement explorer des entreprises qui bousculent les codes et testent de nouveaux modèles. Nous aimons aussi plonger dans des secteurs où le rapport au travail est particulier. Et cet épisode réunit les deux !

🔅 J’accueille aujourd’hui Laurent Guillou, co-gérant du groupe de nettoyage professionnel Facility, avec une ambition claire : « dépoussiérer le monde du nettoyage ». Convaincu qu’on peut transformer les organisations en renversant le modèle managérial traditionnel, Laurent défend un management centré sur les collaborateurs : leur énergie, leurs besoins, leur équilibre de vie, pour construire un engagement durable et, au final, rendre les clients vraiment satisfaits. Il est également co-fondateur de la solution de recrutement Someway et fait partie du mouvement appréciatif. 🔅

Alors, qu’ont-ils réellement mis en place chez Facility ? Quels ajustements ont été nécessaires, quels résultats observent-ils et quelles sont leurs nouvelles initiatives ? Car dans le groupe Facility leur credo est « le salarié d’abord, le client ensuite ! » avec une ambition : l’enchantement salarié ET l’enchantement client.

Et oui on parle d’enchantement dans le monde du nettoyage ! Curieux ? Alors à toute suite..

📙 Le livre proposé par Laurent : « L’économie Bleue » de Gunter Pauli, éditeur Caillade Publishing et « Tempête sur la Ruche » de Stéphane Krajcik et Nathalie Krajcik Bélanger

🏠 Pour retrouver Laurent : le groupe Facility et son profil LinkedIn

💡 À découvrir dans cet épisode (les temps correspondent à la version podcast) :

02:08 – Renverser le modèle : « le salarié d’abord, le client ensuite »
04:31 – Management appréciatif : la reconnaissance comme moteur
07:50 – Recruter autrement : Someway, un outil ludique pour révéler les profils
10:17 – Les 3 piliers de Facility : temps plein, équilibre de vie et binômes
17:43 – L’enchantement salarié & client et ses résultats : onboarding, évolution, offboarding
23:09 – Améliorer la marge sans sacrifier l’humain
26:27 – Réduire le turnover
28:48 – Test des approches de l’entreprise libérée : ce qui n’a pas pris
33:08 – Responsabiliser les équipes : pourquoi certains salariés refusent
41:52 – Un exemple d’économie circulaire : transformer les déchets en produits de nettoyage
44:10 – Les prochaines initiatives de Facility
46:46 – Que représente le travail pour un entrepreneur ?
48:41 – Les livres proposés par Laurent
51:15 – Pour retrouver Laurent
51:50 – Le tirage de la fin !

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Créatrice, productrice et animatrice : Laure Brignone – UneÉtincelle
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Cet article 50 – Le salarié d’abord, le client ensuite ! Avec Laurent Guillou est apparu en premier sur UneÉtincelle.

« Ne cherche plus, va là où l’énergie vibre » est un message que j’ai reçu cette année. D’une simplicité et d’une légèreté folle ! Pourtant dans cette phrase tout est dit.

Depuis quelques mois, je travaille et prends mes décisions d’une manière assez particulière. J’ai arrêté de chercher où je devais aller et de faire des prévisions.

J’ai décidé de me laisser porter par ce qui me mettait en joie, ce qui vibrait. Alors oui cela fait peur par moment ! Mais je sens que je suis là où je dois être et cela me permet d’être encore plus authentique dans mes actions.

Ainsi j’arrête les projets, les offres, si je sens que cela ne pétille pas / plus. Si une sensation de gris, d’ennui, de mal à l’aise pointe son nez, c’est que ce n’est pas ok pour moi. Soit je ne suis pas encore assez inspirée et cela viendra au bon moment, soit c’est quelque chose que je dois laisser tomber.

En termes d’organisation, en dehors des rendez-vous, je fais ce que je sens sur le moment.

Le lundi matin, j’ai une série de tâches que je souhaite effectuer dans ma semaine, mais je me laisse aller là où l’énergie me porte :

• Parfois je ne fais pas du tout ce à quoi je m’attendais. Ainsi je peux me retrouver à faire une action administrative que j’avais laissée de côté. Et au final, elle se fait avec fluidité.
• Ou finalement je ne travaille pas du tout ! Car vraiment cela ne me mènera à rien dans l’énergie dans laquelle je suis (et je ferai les choses beaucoup mieux et plus rapidement un peu plus tard).
• Bien sûr si j’ai une deadline, j’ai en tête que je dois terminer telle action avant telle date, et elle va se placer d’elle-même au bon moment.

Ce mode de fonctionnement ne met pas toujours en sécurité, peut générer de la culpabilité par moment, mais je sens que c’est vraiment juste pour moi. Et cela m’apporte des choses tout à fait inattendues !

Cela nécessite bien sûr de ne pas travailler dans l’urgence systématique, sinon tu es dans un carcan « d’obligatoire » qui laisse peu de place à la fluidité. Et plus largement, de ne pas passer ta vie dans la course et dans la hâte.

Si c’est ton cas, peut-être est-ce le moment de prendre un peu de hauteur ?

Si tu ne traites que des urgences, tu ne traites jamais les sujets de fond qui sont vraiment importants pour toi (d’ailleurs quels sont-ils ?). Et un jour tu te retournes sur ta vie en te demandant ce qu’il s’est passé…

Car « Ne cherche plus, va là où l’énergie vibre » c’est simple et pétillant. Et pourtant…

Cela demande :

1. D’arrêter de ressasser le passé et d’essayer d’imaginer l’avenir avec celui-ci ! (oui la phrase commence par « Ne cherche plus »)
2. De savoir repérer comment nos actions vibrent (ou ne vibrent pas) en nous.
3. Et bien sûr… d’en prendre compte !

Et c’est là où ce n’est plus si simple.

Car pris dans la frénésie du moment et les injonctions de notre société…

« il faut en faire toujours plus »
« je ne dois pas m’arrêter »
« il faut que j’avance »
« j’ai plein de choses à faire »
« je dois trouver ma voie, ma réponse, mon métier là maintenant »

…il devient vraiment compliqué d’écouter comment tes actions vibrent ! Puisque tu ne t’écoutes tout simplement pas ou plus. Et quelque chose qui résonne peut être étouffé au milieu du trop-plein.

Il devient aussi difficile de profiter de ton chemin et de ta vie.

Alors la première étape est de souffler et de t’observer.

Non je ne t’ai pas dit de partir dans une grande réflexion sur toi, et sur le pourquoi du comment tu en es là ! Mais d’observer l’énergie que tu as. Car c’est elle qui va te guider dans tes choix et dans tes actions.

Comme le disait Carl Gustav Young : « Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir ».

Et parfois des actions dont on ne voit aucune utilité mais qui nous mettent en joie, nous amènent une rencontre, une découverte, une connaissance qui va nous faire prendre un tournant tout à fait inattendu !

L’interview du podcast d’octobre parle d’incertitude. Car justement nous n’avons pas les informations pour prédire ce qui sera. Et encore moins pour savoir où nous serons dans 5, 10, 20 ans ! Tout simplement car une partie des choses que nous ferons nous semble encore inimaginable là maintenant. Et comme le précise mon interviewé Philippe Silberzahn « Les buts émergent. Le but est aussi un produit de la vie. »

Et pour cela, la meilleure manière est de suivre cette énergie, cette vibration. Elle est aussi une manière à ton intuition de te parler. Et plus vite tu en prendras compte, plus vite tu iras vers ce qui est juste pour toi.

« Lorsqu’on se laisse porter par l’envie on ne sait pas où on va, on ne sait pas ce qu’on va rencontrer mais finalement c’est là qu’il va se passer des choses très enrichissantes, pour nous et aussi pour les autres. Car à partir du moment où on est en place soi-même et qu’on suit ses élans de vie, finalement tout l’entourage peut aussi s’autoriser à le faire : ça donne beaucoup de liberté aux autres d’être libre soi-même. » Sabine Rainard dans l’épisode 24 du podcast Visions – un monde du travail en mutation.

Et cela fonctionne également dans le sens inverse : ne va pas là où ça résiste !

D’ailleurs que fais-tu quand quelque chose te résiste ? Tu insistes, tu te bats, tu te prends le mur ? Ou tu respires un coup pour observer ce qui se passe en toi et ce que cela te dit ?

J’ai de plus en plus un radar intégré et quand quelque chose ne veut pas, que cela résiste, grippe, j’arrive le plus souvent à m’arrêter à temps.

Je te dis « le plus souvent », car je replonge aussi quand je suis en mode « je fonce sans respirer ». Le mode IL FAUT que j’avance / que je fasse ça ABSOLUMENT. Celui où au final je perds plus de temps que je n’en gagne (et je me fatigue au passage) 😅

Mais une alerte intérieure apparaît de plus en plus fréquemment, me disant, STOP quelque chose ne va pas :
Observe.
Respire un coup.
Ce que tu fais a-t-il un intérêt là maintenant ? Est-ce le bon chemin pour toi ? Y a-t-il quelque chose à faire différemment ?

Alors comment cela se traduit la résistance chez toi ? La prends-tu en compte ou est-ce que tu continues à forcer ?

Car en réalité tout ça c’est le fameux lâcher prise dont nous entendons tellement parler :
– Lâcher prise quand ça résiste et prendre le temps d’observer.
– Lâcher prise pour oser aller là où ça vibre, même quand tu ne vois absolument pas où cela va te mener.

Spoiler : c’est bien de lire mais si tu ne testes pas la vibration, la résistance et ce fameux lâcher prise en action, ça ne sert à RIEN !

👉 Et de ce fameux lâcher prise dont on te rabâche tellement les oreilles… je t’en parlerai au prochain article. Je te proposerai justement quelques idées pour t’aider à le mettre en œuvre au quotidien.

👉 Si tu veux approfondir ce sujet, tu peux également lire l’article « Mettre du cœur à l’ouvrage… et kiffer sa vie ! » qui fait partie de la série décomplexe ta vision du travail, enchante ta vision du monde)

Cet article Ne cherche plus, va là où l’énergie vibre est apparu en premier sur UneÉtincelle.

🔅 Jusqu’à ses trente ans Josette Kalifa est trop petite pour tout. Elle mesure 1,40m et est atteinte d’une forme légère de nanisme. Sa taille est vécue comme une monstruosité et elle ressent un fort sentiment de victime dans sa carrière professionnelle. Puis elle découvre la voix et elle se sent GRANDE. Après 20 ans de secrétariat, elle devient chanteuse, coach vocal, conférencière et auteure. 🔅

Aujourd’hui, je vous propose un témoignage poignant d’un beau et difficile parcours professionnel, d’une reconversion de plusieurs années, guidée par le cœur et la persévérance. Avec beaucoup de courage et de ténacité, Josette a transcendé les difficultés et a tenu bon. Elle nous partage ce qu’elle a appris dans sa construction professionnelle, comment oser aller vers ce qui nous appelle et les valeurs qui, pour elle, sont fondamentales dans le travail.

📙 Le livre écrit par Josette : « La réparation » un livre-témoignage qui retrace son parcours pour se re-construire en tant que femme, en tant que mère.

📙 Le livre proposé par Josette : « Éloge de la chance » de Philippe Gabilliet

🏠 Pour retrouver Josette : sur son site www.josettekalifa.com et sur son Linkedin.
Pour aller la voir à son spectacle « Comment je suis devenue une géante » les 13 mai à 19h, 16 mai à 18h30 et 3 juin à 19h au théâtre Bô Saint Martin à Paris.

💡 À découvrir dans cet épisode :

02:30 Une musique représentant son parcours de vie.
03:09 Combat contre les ombres : la première carrière de Josette et son rôle de victime.
07:59 Un tournant vocal : l’éveil de Josette à la voix et au chant.
11:42 Briser les chaînes : sortir du rôle de victime.
12:08 Sa reconversion : de salarié à indépendante et les débuts vers une nouvelle vie professionnelle.
17:53 La force de la persévérance et oser aller vers un métier de cœur.
25:32 Le message de Josette pour les personnes prisonnières de leur travail, paralysées par la peur financière.
26:52 Ses piliers : les valeurs clés pour une meilleure qualité de vie au travail.
31:30 Les livres proposés et écrits par Josette.
32:44 Pour retrouver Josette, en autres lors de son spectacle « Comment je suis devenue une géante ».
33:44 Le nombre de Josette.

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Créatrice, productrice et animatrice : Laure Brignone – UneÉtincelle
Direction Artistique : Sabine Rainard
Jingle : création Laure Brignone et Florent Poujaud Le Cam, musique « Celtic Ukulele Reel » de Alexander Rufire

Cet article 33 – À travers la Voix, elle trace sa Voie – Avec Josette Kalifa est apparu en premier sur UneÉtincelle.

Photo @Ronan Rocher de OIOO Studio

« Le travail c’est la santé… » Ou pas !

Le « ou pas » est tentant avec la multitude de burn-out, de dépression, de perte de sens rencontrés à l’heure actuelle (en lien avec la santé mentale).

Sans parler des maladies liées purement à l’activité professionnelle dues à des postures répétitives, l’exposition aux produits chimiques et agents biologiques et les environnements à risques en général (en lien avec la santé physique).

Et certaines croyances bien ancrées t’entraînent à ne rien lâcher et à foncer droit vers l’épuisement :

« Il faut en faire toujours plus, il faut tout donner au travail »
« Dans la vie, on doit travailler tout le temps »
« S’épuiser pour le travail, c’est normal »,

Ces croyances te parlent-elles ? Es-tu d’accord avec elles ?

« La qualité de vie au travail (QVT) est encadrée dans les entreprises. C’est une série de dispositifs, de mesures, d’obligations, de tendance, d’encouragements pour les entreprises pour qu’elles prennent soin de la santé des personnes au travail ; la santé physique, la sécurité par exemple aussi et puis aussi la santé mentale. On inclut dedans la prévention des risques psychosociaux par exemple, tout ce qui est stress excessif, burn-out, certaines maladies professionnelles, etc.« 

Liliya Reshetniak, est intervenu dans le podcast Visions sur « Améliorer la qualité de vie au travail », si tu veux en savoir plus sur ce qui se fait et ce que l’on peut faire en entreprise.

« Le travail c’est la santé… » si tu y mets du tiens !

Le travail c’est la santé, s’il respecte tes rythmes et prend soin de tes besoins principaux. Et qu’il t’apporte un ou des plus, comme du lien, de l’épanouissement, du sens ou de l’utilité.

Dans cette partie, je te parle principalement de santé mentale et non de santé physique qui est un autre sujet, très vaste ! Mais dans tous les cas une bonne santé mentale va améliorer ton énergie et donc impacter également ta santé physique.

« Le burn-out, c’est une épidémie parce que le monde du travail est dans le trop de tout, de trop d’efforts, de trop d’accélération, de trop d’objectifs inatteignables, de trop d’injonctions contradictoires.« 

Sandra Boré dans l’épisode du podcast Visions : Le burnout, cause ou conséquence d’un monde du travail en mutation ?

D’ailleurs, connais-tu réellement tes besoins ?
Tes besoins généraux et tes besoins professionnels ? 

Et si tu les connais, les écoutes-tu ?
Ou te fais-tu embarquer par les injonctions de la société, de ton métier, de ce qu’il faut faire, du temps que l’on doit travailler, etc ?

Poses-tu des limites claires pour toi et pour les autres ?
Ou te laisses-tu faire car tu as peur de dire non, d’exprimer tes besoins et tes ressentis ? 

Les burn-out ne viennent pas que de l’environnement. Ils viennent de la personne également. De celle qui ne sais pas s’arrêter, qui a du mal à mettre ses limites, qui veut en faire trop ou trop bien, qui se sent vite coupable si elle ne fait pas.

Nous en avons parlé avec Sandra Boré dans l’épisode du podcast Visions sur le burn-out, que je te conseille vivement, au moins pour t’aider à le repérer autour de toi, si ce n’est pas pour toi 😉

Les profils à risque : « Toutes les personnes qui ont des problèmes avec les limites, qui ne savent pas dire non, qui ne savent pas alerter quand leurs objectifs sont inatteignables et les cas particuliers de situations de harcèlement. Mais ce sont surtout les personnes surinvesties et les personnes qui n’arrivent pas à alerter et à arrêter à temps. »

« Le burn-out est une invitation à changer la place que l’on donne au travail. Si on va jusqu’au burn-out c’est qu’on a donné trop d’importance et trop de place au travail au détriment de sa santé personnelle et le problème il est là. Il faut ramener le travail à sa juste place. (…) Il faut vraiment prendre soin de soi, s’autoriser à ralentir, s’autoriser à s’arrêter, s’autoriser à s’écouter quand on sent qu’on ne va pas bien, que l’on est en train de s’épuiser. »

Sandra Boré dans l’épisode du podcast Visions : Le burnout, cause ou conséquence d’un monde du travail en mutation ?

Imaginer d’autres rythmes de travail

La société impose un rythme effréné qui peut ne pas te convenir. Alors, peut-être as-tu l’impression que tu as moins d’énergie que les autres, que tu te fatigues plus vite, que tu es moins endurant.e ? Et bien non ! Tu fonctionnes juste différemment (et c’est tout à fait ok).

Il est possible :

• Que tu travailles bien plus vite que les autres et que tu aies une meilleure concentration : tu es plus efficace et donc tu utilises plus d’énergie. C’est tout à fait normal que tu aies besoin de plus de repos pour compenser. En revanche, c’est parfois difficile de trouver le rythme adéquat lorsque tu es salarié en raison des injonctions de temps de travail.
• Ou que tu sois une personne créative qui a besoin d’espace pour que des idées émergent et que ces idées apportent de très grands bénéfices à ton entreprise ou à la société. Mais tu ne vas pas être en phase avec les rythmes professionnels imposés. Car pour exprimer ces idées tu as besoin d’espace, et ces espaces sont considérés par l’extérieur (et toi-même !) comme du « non-travail ».

Tu te reconnais dans un de ces deux cas ? Alors la première étape est de l’assumer ! Et de ne plus te sentir coupable si tu fais apparemment moins d’horaires que les autres.

Puis :

Si tu es salarié, sois créatif pour trouver une manière de faire discrète ou qui soit acceptée, afin d’avoir les espaces de repos et de calme nécessaires, sans te sentir coupable de ne pas procéder comme les autres, et sans qu’on te le reproche.

Si tu es indépendant, la première étape est cruciale : assumer moins d’horaires travaillées que celles imposées par tes normes/ diktats internes et sociétaux !

Et si tu ne te reconnais pas, peut-être peux-tu être plus indulgent.e envers les personnes qui fonctionnent comme cela à partir de maintenant ? Et accepter qu’elles fassent le job !

Heureusement, le monde du travail évolue et les formats, horaires, lieux de travail s’hybrident, ce qui permet plus de souplesse et de liberté.

« Le rythme du corps est d’une certaine manière plus lent que celui de l’esprit, donc déjà apprendre à ralentir. Comment je peux déceler, qu’est ce qui va faire qu’au lieu de me laisser happer par la vitesse autour de moi, à l’intérieur de moi je peux respirer. Apprendre à bien respirer, ça nous aide à ralentir. »

Pour Patricia, il est nécessaire de s’ancrer, de bouger et de se détendre pour équilibrer nos rythmes de travail :

• S’ancrer : « pour ne pas être à côté de nos pompes, être présent à ce qui se passe et ce que l’on est, s’écouter. » Cela se traduit par l’importance de la posture (en autres assises), mais cela permet également de ralentir car le corps va moins vite que le mental.
• Bouger : « Bouger pour limiter les tensions, les douleurs. Bouger va nous aider à articuler notre corps. Bouger pour faire circuler notre énergie et le souffle ».
• Se détendre : « trouver l’équilibre entre repos et action, équilibrer notre système nerveux et aborder les choses de manière plus sereine. (…) Trouver chacun ce qui vous ressource, ce qui va vous aider à repartir de plus belle. »

Patricia Olive dans l’épisode du podcast Visions : « Écouter & prendre soin de son corps au travail »

Alors comment le travail peut-être la santé ?

Alors oui le travail devrait être là santé, il devrait t’apporter de l’énergie et te nourrir. Pour cela, voilà une liste non-exhaustive de ce que tu pourrais y trouver :

• du plaisir dans ce que tu fais, que ton cœur vibre ! (Mettre du cœur à l’ouvrage… et kiffer sa vie !),
• de la joie et de l’amusement dans ta journée de travail (Travailler sérieusement sans se prendre au sérieux… c’est possible !),
• du respect et de l’écoute de tes besoins et de tes rythmes (L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. Ah bon ?),
• du sens et de l’utilité, de l’épanouissement, de la reconnaissance, de l’évolution (nous abordons ce sujet le mois prochain !),
• un environnement social qui te nourrisse et un environnement de travail qui te corresponde (Sortir du cadre… pour créer le tien) avec du lien et une approche humaine !

Oui cela peut te sembler beaucoup avec la vision du travail que nous avons encore actuellement. Et peut-être penses-tu : « mais ce n’est plus du travail !? »

Alors où en es-tu dans ces différents points ?
Ont-ils la même importance pour toi et lesquels sont primordiaux dans ton cas ?
Y a-t-il des choses que tu peux améliorer au plus tôt ? Des actions que tu peux activer là maintenant ?

👉 Pour recevoir dans ta boite mail les prochaines étapes pour décomplexer ta relation au travail et enchanter ta vision du monde, tu peux t’inscrire ici à l’Étincelle du Geckoo, la lettre mensuelle pétillante et décalée.

👉 Si tu as besoin de travailler sur ton rapport au travail et sur une thématique en particulier dans ton développement professionnel, je propose un forfait de 3h d’accompagnement (L’Etincelle), en plus des accompagnements longue durée. N’hésite pas à m’envoyer un mail si cela t’intéresse !

Dans le prochain article, nous enchantons ta vision du monde avec la vie fleurit par le travail !

(et pour découvrir tous les articles de la série : décomplexe ta vision du travail, enchante ta vision du monde)

Cet article Le travail c’est la santé. Vraiment ? est apparu en premier sur UneÉtincelle.

Photo @Ronan Rocher de OIOO Studio

« Un peu de sérieux, on est au travail ! » 

J’ai eu cette remarque, il y a longtemps. Elle m’a marquée.

Il se trouve que j’avais envie de vivre et de m’amuser même sur mes horaires de travail. Et je le faisais.
Cela n’a jamais entaché ni mon travail, ni mes évaluations.

Et oui aujourd’hui nous continuons à décomplexer ta relation au travail pour enchanter ta vision du monde, avec le volet 5 de la série !

« On doit plus travailler que s’amuser, le travail doit être sérieux. »
« On doit d’abord travailler, et si tu as le temps tu peux t’amuser, ce n’est pas la priorité. »

Ce sont des croyances que je rencontre parfois ouvertement chez mes clients. Mais elles sont en général inconscientes. Le travail et l’amusement sont deux extrêmes dans nos conceptions. Car le travail dans notre société judéo-chrétienne implique l’effort, le labeur (je te renvoie au volet précédent : Il faut travailler dur pour réussir). Tout le contraire du plaisir et du jeu ! C’est d’ailleurs ce que l’on retrouve dans l’opposition travail / loisir.

« Par habitude culturelle, le loisir est couplé au travail. Le temps de loisir étant considéré comme un temps d’oisiveté et de liberté hors du temps contraint de travail. Cette approche date du Moyen-Age, elle est directement issue des traditions judéo-chrétiennes pour lesquelles le labeur permettrait l’accès au paradis. »

Audrey Chapot, Anthropologue, dans « L’Esprit des mots » p106

Alors si on pouvait être professionnel en étant joyeux, lumineux, enjoué, drôle ?
Dans un environnement vivant, coloré, motivant, détonnant ?

Car oui, tu peux faire de l’humour, rigoler, déconner au travail. Cela ne prévaut en rien de la qualité de ton travail. Au contraire, cela crée une ambiance joyeuse et donc plus d’entrain à faire les choses ! 

« Je n’ai jamais aimé travailler dans des lieux studieux. Les bibliothèques, les bureaux sans vie en 10 nuances de gris m’ont toujours ennuyé au plus au point et ils bloquaient ma créativité.

Au contraire, les rires, la vie, les couleurs m’inspirent, me motivent, m’aident à me concentrer ! Sauf pour apprendre par cœur, là il me faut du calme. Mais c’est rarement ce que l’on fait dans un travail (enfin sauf si tu es comédien !). »

Mon témoignage

L’humour, le rire et la joie devraient faire partie de nos journées.

Les grincheux et coincés qui font la gueule au travail et mettent une mauvaise ambiance, tu n’es pas obligé de les suivre. C’est leur problème. Et peut-être arriveras tu à les dérider !

Car rire et s’amuser n’est pas synonyme de mal travailler. 

Alors éclate-toi dans tes heures de travail ! Rigole, amuse toi, mets une chouette ambiance. Cela sera bénéfique à ta santé, à ton énergie, à ton moral et à celui des gens autour de toi 😉 Et tu travailleras mieux et avec du cœur (Mettre du cœur à l’ouvrage).

👉 Pour recevoir dans ta boite mail les prochaines étapes pour décomplexer ta relation au travail et enchanter ta vision du monde, tu peux t’inscrire ici à l’Étincelle du Geckoo, la lettre mensuelle pétillante et décalée.

👉 Pour retrouver et entretenir ta joie, voici deux articles supplémentaires : Retrouve ta Joie : un voyage sensoriel, naturel et essentiel et Qu’as-tu fait de ta joie ?

👉 Et si tu as envie de travailler sur ton rapport au travail et une thématique en particulier dans ton développement professionnel, je propose un forfait de 3h d’accompagnement, en plus des accompagnements longue durée. N’hésite pas à m’envoyer un mail si cela t’intéresse !

Dans le prochain article, nous continuons à décomplexer et nous nous interrogerons sur :
« le travail c’est la santé. » Vraiment ?

(et pour découvrir tous les articles de la série : décomplexe ta vision du travail, enchante ta vision du monde)

Cet article Travailler sérieusement sans se prendre au sérieux… c’est possible ! est apparu en premier sur UneÉtincelle.

Photo @Ronan Rocher de OIOO Studio

Dans nos sociétés modernes, le travail est souvent perçu comme un labeur, une tâche ardue à laquelle il faut se consacrer avec acharnement pour atteindre le succès.

Et cette croyance a la peau très dure !! 
Je la retrouve dans presque toutes celles de mes clients avec quelques variations… 

« Le travail est un labeur, une épreuve »
« Il faut trimer, souffrir pour réussir, gagner sa vie »
« Dans la vie on doit travailler dur »

Ces croyances te parlent ?
Alors plongeons dans ce que signifie travailler dur et réussir.

Tu vas être étonné.e de voir à quoi ces croyances peuvent te mener…
Et ce que cela pourrait t’apporter de les faire évoluer​ !

C’est la 5ème partie de la série « Décomplexer sa relation au travail et enchanter sa vision du monde », et aujourd’hui on décomplexe 😉 (tu peux découvrir tous les articles de la série ici)

Qu’est-ce que signifie travailler dur ?

Voir le travail comme un labeur, c’est adopter une vision où l’effort et la peine sont inévitables. Cette perspective met en avant la dureté, le sacrifice, et souvent la renonciation à certains plaisirs ou aspirations personnelles. C’est une approche qui valorise la persévérance et l’endurance, souvent au détriment du bien-être et de l’épanouissement personnel.

Dans un tel contexte, réussir devient synonyme de travailler dur, de se surmener, voire de se sacrifier. Cette mentalité peut conduire à une quête incessante de performance et de productivité, où le succès est mesuré par la quantité de travail accompli et non par la qualité ou la satisfaction qu’il apporte.

Or si tu exprimes tes talents et que tu aimes ce que tu fais, la notion de « dur » n’existe plus.

• Si tu mets en œuvre tes talents, ils vont t’apporter de la fluidité et de la simplicité dans ce que tu fais. C’est tout l’inverse de ce que l’on nous a inculqué ! Et c’est pourtant cette fluidité que tu dois valoriser dans ton entreprise ou auprès de tes clients. 
• Et tu apprécieras les mettre en œuvre. Donc même si tu travailles beaucoup (le beaucoup étant à des niveaux très différents selon chacun), ce sera en grande partie de la joie, tu prendras du plaisir à travailler (Travailler sérieusement sans se prendre au sérieux).

Et arriver à cela est déjà une réussite : avoir de bons résultats sans que ce ne soit une épreuve.

Car cela signifie que tu utilises tes talents et que tu es dans ta zone d’excellence, que tu es efficace et que tu as mis en place la meilleure organisation pour toi. 

Lorsque je suis arrivée à la fac de Dauphine en licence d’économie, je reprenais mes cours au propre, ce qui m’occupait beaucoup de temps. Ainsi la première année le rapport gain / temps passé ne m’a pas plu du tout : résultat juste moyen pour beaucoup trop d’implication…

J’ai alors observé un ami qui travaillait peu pour de très bons résultats. Il ne perdait pas de temps à réorganiser ses cours. En plus en cours, j’avais du mal à me concentrer et à rester en place, ce qui fait que je ne retenais rien du contenu.

Alors j’ai utilisé mes talents de prise de notes et de synthèse : j’ai pris directement mes notes sous forme de fiche durant le cours. Cela me forçait à me concentrer, mes cours étaient organisés et j’avais retenu. Résultat : je ne perdais plus de temps ni pendant le cours, ni après. Et j’ai eu ma mention en maitrise en travaillant 2 fois moins que l’année précédente !

Mon témoignage personnel

J’avais mis en œuvre mes talents, observer l’efficacité chez les autres et découvert la fluidité. Et c’est une grande fierté de travailler vite et bien (comme le dit une amie 😉). Beaucoup plus que s’exténuer au travail !

Mais pour cela, connaître nos talents est nécessaire ainsi que valoriser la fluidité et l’efficacité plutôt que la difficulté…

En faire plus… car autrement c’est trop simple et ça n’a pas de valeur !

Cette croyance est tellement ancrée que lorsqu’on réussit quelque chose sans encombre, de manière fluide et sans douleur, cela ne nous semble pas une réussite. On n’a pas trimé.

Ainsi cette idée de labeur nous fait mettre la barre trop haute. En faire plus, avoir l’impression que l’on en fait pas assez, car autrement cela serait « trop simple ».

Ainsi une cliente, Sofia, travaillait beaucoup et était très critique sur ce qu’elle faisait. Je lui ai proposé d’observer ses collègues et de voir à partir de quand et à quel niveau ils considéraient que leur travail était terminé.

Je me rappellerai toujours le jour où elle est arrivée estomaquée car elle avait réalisé qu’elle en faisait deux fois plus que les autres et qu’on ne lui demandait absolument pas cela. Le niveau d’exigence demandé était simple pour elle, trop simple à ces yeux, alors elle devait en faire plus !

Sofia, une ancienne cliente en accompagnement à la transition professionnelle

Penser que le travail doit être un labeur, qu’il faut travailler dur pour réussir, peut même nous faire être moins efficace plus ou moins consciemment, car « ce qui se fait facilement n’a pas de valeur », ou, autre variante « ce qui se fait rapidement n’a pas de valeur ». Il est donc nécessaire de compliquer les choses !!

Cette croyance nous fait d’ailleurs considérer comme « normal » que les métiers de passion soient mal rémunérés : « il aime ce qu’il fait, c’est déjà une grande chance, il ne va pas demander un super salaire en plus ?! » Comme si d’une certaine façon la personne qui prend du plaisir au travail, devait en être punie d’une manière ou d’une autre. Et si tu prenais la question à l’envers et tu te demandais ce que tu voulais récolter comme fruits de ton travail ?

Mais qu’est-ce que « réussir » pour toi ?

Oui, qu’est la réussite pour toi ? T’es-tu déjà posé la question ?

Il y a la réussite conventionnelle : gagner bien sa vie, avoir un statut social, un métier valorisant, une belle maison, voiture…

Mais la réussite ce n’est peut-être pas ça pour toi ? Cela peut être l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle en ayant du temps pour ta famille ou d’autres activités, la réalisation de projets passionnants, ta manière de vivre, ou encore une contribution significative à la société.

Alors pose-toi la question de ce qui serait une réussite pour toi, en arrivant à te détacher de ce que la société t’a mis dans la tête.

Que ce soit une réussite plus « conventionnelle » ou une réussite totalement différente c’est ok ! Il n’y a pas de bien ou de pas bien, il y a ce qui est juste pour toi. Et d’être au clair avec cela.

Car si tu cours après une réussite qui n’est pas la tienne, là c’est sûr tu vas trimer… pour au final rester insatisfait.e !

Aller plus loin…

Et oui, Travail = difficulté = labeur = épreuve, sont des croyances très ancrées chez beaucoup d’entre nous, héritées des générations passées.

C’est aussi parfois ce qui nous pousse à nous agiter dans tous les sens pour rien, alors qu’il serait plus efficace de prendre l’air (à découvrir dans cet article : Avoir du pain sur la planche. À quoi bon ?).

Et si tu suis ton intuition, elle sera à même de t’aider à sélectionner les bonnes actions pour toi et à fluidifier ton chemin (je te renvoie à l’article Mettre du cœur à l’ouvrage). A ne plus faire pour faire, mais à choisir les actions juste pour toi.

C’est tout l’inverse de trimer pour réussir ! Car quelque chose qui est aligné se voit par sa fluidité et non par sa difficulté… (après parfois, il est nécessaire de passer au-dessus de sa peur pour tester de nouvelles choses, mais ce n’est pas le sujet ici 😉)

Par exemple, je sais qu’une action est juste lorsqu’elle se fait facilement, lorsque je ne tourne pas en rond, que je n’y passe pas un temps plus long que prévu mais qu’au contraire elle se fait vite et bien !

Alors si tu prenais aussi en considération la fluidité dans ton travail, plutôt que le fait de trimer ? Ce qui ne veut pas dire que tu ne peux pas te challenger par moment, bien sûr ! Mais c’est la fluidité et la justesse plutôt que le labeur qui devrait te guider dans tes choix professionnelles.

Dans le prochain article, nous enchantons ta vision du monde, en travaillant sérieusement sans se prendre au sérieux 😉

(et pour retrouver tous les articles de la série : décomplexe ta vision du travail, enchante ta vision du monde)

Cet article Il faut travailler dur pour réussir.</br>Es-tu sûr ? est apparu en premier sur UneÉtincelle.

Photo @Ronan Rocher de OIOO Studio

Un point ABSOLUMENT central pour décomplexer ta relation au travail, enchanter ta vision du monde et bâtir un job à ta juste dimension : TON COEUR et son écoute !

Ce sujet touche toutes les thématiques actuelles du monde du travail : écouter son cœur a pour conséquence de respecter le vivant (que ce soit l’Homme, tout être vivant et la planète !). Si chacun mettait du cœur à l’ouvrage, la RSE n’aurait plus d’utilité, cela se ferait tout naturellement…

Car mettre du cœur à l’ouvrage c’est :

😅 Accueillir et observer tes émotions au travail pour prendre soin de tes besoins.
💖 Écouter ton cœur et donc laisser ton intuition s’exprimer : aller là où ça vibre.
😍 Mettre de l’amour dans ce que tu fais, dans tes activités professionnelles, tes tâches.
✨ Intégrer la spiritualité dans ton travail et réveiller ta joie !

1/ Accueillir et observer tes émotions

Le cœur fait partie des diktats et a été étouffé dans le milieu professionnel. Il ne faut pas montrer ses émotions, son état d’esprit au travail. Alors suivre son cœur, on n’en parle pas !

« Et bien oui laisse tes problèmes à la maison ! Regarde c’est simple : dès que tu claques la porte de chez toi, tu es dans ta vie professionnelle et le personnel reste à la maison. Ok ?

Ah oui tu es en télétravail… bon… et bien dès que tu allumes ton ordinateur le matin, toutes tes émotions personnelles disparaissent. Tu les mets dans leur petite boite et tu les ressors le soir. Simple non ? »

Commentaire d’un manager de l’ancien temps (enfin j’espère 😉)

Mettre du cœur à l’ouvrage, c’est d’abord accepter que les émotions fassent partie de ta vie professionnelle et qu’elles soient des repères.

Ce n’est pas les repousser, ni les laisser déferler sans frein sur autrui.
C’est les accueillir : les laisser te traverser et les observer avec la curiosité d’un enfant pour entendre leurs murmures secrets, tout en restant conscient.e de ton mental qui souvent va enjoliver ou assombrir.

Imagine, si tu choisissais de leur offrir l’attention qu’elles méritent, et de les verbaliser :

• Ton collègue comprendrait que ton air bougon n’a rien à voir avec lui et il te soutiendrait.
• Tu sentirais si tes besoins ne sont pas respectés et si professionnellement ce que tu fais n’est pas/plus juste pour toi. Surtout, tu le prendrais en compte !
• Et tu entendrais la petite voix de ton cœur qui pétille lorsque tu es au bon endroit, qui tressaute de joie quand tu fais une tâche, une activité que tu aimes, qui te nourris, qui t’amuse (car tu peux Travailler sérieusement sans te prendre au sérieux !).

2/ Laisser ton intuition s’exprimer

Écouter ton cœur c’est laisser ton intuition s’exprimer pour aller là où ton cœur vibre !

Car ton intuition te fera gagner un temps inestimable et te facilitera la vie si tu l’écoutes. Elle peut t’envoyer dans des endroits inattendus, te proposer des options qui peuvent te sembler incohérentes au départ. Pourtant, elle a toujours raison 😉

« J’ai fait des choix en fonction de ce qui résonnait pour moi, de ce qui faisait sens dans mon cœur et de mon intuition (…) C’est très très puissant et je n’ai pas le choix, je dois suivre ces élans et finalement moins je résiste et plus j’ai la foi et plus je me laisse porter et plus la transition va être douce et fluide et moins me faire mal.

(…) Lorsqu’on se laisse porter par l’envie, on ne sait pas où on va, on ne sait pas ce que l’on va rencontrer, mais finalement c’est là qu’il va se passer des choses très enrichissantes pour nous et aussi pour les autres. Car à partir du moment où on est en place et que l’on suit ses élans de vie, finalement tout l’entourage peut aussi s’autoriser à le faire : ça donne beaucoup de liberté aux autres d’être libre soi-même. »

Sabine Rainard dans l’épisode du podcast Visions « L’élan créatif comme moteur professionnel ».
Je ne saurais trop de conseiller de découvrir cet épisode qui parle justement d’écouter son cœur et son intuition pour sa construction professionnelle.

D’ailleurs, tous les grands stratèges, les grands créateurs, sont avant tout guidés par leur intuition et leur cœur. C’est ce qu’on appelle « le flair ». Avant, on en parlait peu, car cela relevait de l’irrationnel. Aujourd’hui, l’intuition est mieux accueillie mais le cœur est encore bien timide dans le monde des affaires !

Lors de ma première année dans le cabinet d’audit où j’ai travaillé durant plusieurs années, je me sentais étouffée, car je savais que ce n’était pas mon chemin (mais j’avais besoin de passer par là et ne savais pas encore où aller !).

 À la fin de cette première année, je me suis inscrite en parallèle en licence de psychologie. Je ne savais pas encore pourquoi je m’inscrivais, je ne voulais pas être psychologue, mais je sentais que c’était juste.

Je me rappelle très précisément le moment où j’ai mis la lettre d’inscription à la poste. Je me vois devant la poste de Vélizy (là où était mon client du moment) mettre la lettre dans la boite.  À ce moment précis, mon cœur a fait un bon de joie. Comme si le chemin s’ouvrait devant moi, un souffle de liberté, de possibles. Mon cœur avait très joliment confirmé la justesse de mon choix !

Mon témoignage personnel

3/ Mettre de l’amour dans ce que tu fais

Ton travail ne te plaît pas et tu ne vois pas comment tu pourrais changer les choses dans l’immédiat ?

Alors peut-être peux-tu mettre un peu plus de cœur dans ce que tu fais ? Même dans les actions qui te semblent ennuyeuses, inutiles !

« Le travail est l’amour rendu visible. Et si vous ne pouvez travailler avec amour mais seulement avec dégoût, il vaut mieux vous asseoir à la porte du temple et recevoir l’aumône de ceux qui œuvrent dans la joie. Car si vous faites le pain avec indifférence vous faites un pain amer qui n’apaise qu’à moitié la faim de l’homme. Et si vous pressez le raisin de mauvaise grâce votre regret distille un poison dans le vin. Et si même vous chantez comme les anges et n’aimez pas le chant, vous fermez les oreilles de l’homme aux voix du jour et de la nuit. »  

Le Prophète de Khalil Gibran

Par exemple, j’ai toujours été frappé par les serveurs désagréables. Je comprends que le métier soit dur, que les clients puissent être chiants et impolis, et que parfois on est fatigué et de mauvais poil.

Pourtant, si tu mets un sourire dans ton accueil, cela transforme les personnes en face, même la plupart des clients renfrognés, et en retour te redonne de l’énergie. La personne te renvoie alors un sourire, elle est plus agréable, échange quelques mots avec toi. Et cela peut changer ta journée et la sienne !

Te forcer à sourire alors qu’au départ le cœur n’y était pas, peut en rebond te faire vibrer le cœur et changer tout ton état d’esprit et ta manière de vivre le travail. Tu passes une bien meilleure journée à ton boulot et les quelques clients qui restent désagréables passent sans même que tu les relèves, ils glissent sur toi…

Alors comment peux-tu appliquer cela dans ton travail à toi ?

Comment peux-tu mettre de la joie dans tes tâches professionnelles ? Même celle que tu n’aimes pas ? Que peux-tu ajouter ou comment peux-tu changer ta manière de faire pour mettre du cœur dans tes actions ?

« Construire et donner de l’expansion à son business avec le cœur n’a absolument rien à voir avec le fait de développer une entreprise selon des diktats préétablis et des décisions prises avec la tête. Mettre du cœur à l’ouvrage de façon consciente, autrement dit mettre de l’amour dans tout ce que l’on crée, est plus qu’une intention ou une contribution, c’est un manifeste. C’est clairement faire le choix de qui l’on veut être. »

Phrase notée au vol de Sabine Rainard, révélatrice de marque.

Par exemple pour une tâche ennuyeuse : mettre de la couleur dans un fichier, te mettre un challenge de timing, trouver une manière plus créative de l’effectuer et plus « fun », mettre une touche d’humour…

Ou alors tu peux créer plus de lien avec tes collègues, y mettre du sourire et de l’amour afin que tu en oublies l’ennui ? Des petites attentions et du soutien qui vont changer l’ambiance.

Si tu ne peux changer un métier qui ne te convient pas là maintenant, tu peux le transformer et percevoir ton rôle différemment. Mais cela ne doit pas t’empêcher de rester à l’écoute de ton cœur et de ton intuition s’ils te disent que tu dois te diriger vers d’autres aventures !

4/ De la spiritualité et de la joie dans ton travail !

Le cœur est connecté à l’âme (au sens non religieux du terme), à une partie plus grande que nous. Le cœur nous connecte à la joie et à notre part spirituelle.

« Le cœur est attentif à l’autre. Lorsqu’il n’y a pas de cœur, l’autre est un moyen de consommation, un moyen de survie. Alors que quand le cœur est là, forcément l’autre est quelqu’un. La nature, ce n’est pas une chose c’est une relation. Le cœur invite à un moment donné à rentrer dans cette spiritualité. Cette spiritualité qui est nécessaire, cet état d’esprit qui reconnait son interdépendance avec l’environnement. Il est en contact avec la vie. »

Samy Kallel dans l’épisode du podcast Visions « Travailler avec le cœur ».
A écouter en complément de cet article !

Mettre du cœur à l’ouvrage peut changer les relations entre les personnes au travail, mais cela touche également notre rapport à la nature et notre manière de la respecter dans nos activités professionnelles, nos manières de vivre, nos industries.

Et si ton cœur ne vibre pas, tu t’éteins petit à petit. L’enfant joyeux qui est en toi se calfeutre et oublie ses rêves, il s’éteint en silence.

D’après Samy Kallel, nous pouvons avoir 4 états du cœur :

• Le cœur satisfait : c’est un cœur joyeux et donc qui a envie de partager. C’est un cœur en paix : on est serein, et on a une meilleure écoute, notre travail en est transformé.
• Le cœur désirant : le minimum syndical ! On a au moins envie de faire notre travail, on n’est peut-être pas joyeux et serein mais on est motivé, on a un désir. Et cela peut faire émerger le cœur satisfait.
• Le cœur qui fonctionne à contre-cœur : il fonctionne avec le « il faut » – tout est en obligation et nous fatigue. Notre énergie diminue au fur et à mesure.
• Le cœur écœuré : quand on est trop souvent à contre-cœur, on rentre dans le cœur écœuré, une sorte de dégoût qui s’installe. Ce dégoût nous dit qu’il faut rejeter ce que l’on fait, que ce n’est plus possible et peut mener au burn-out.

Lorsque j’ai effectué ma reconversion professionnelle, lors de ma première année de chômage, on m’a proposé un CDI dans un environnement qui me plaisait. Pourtant ça ne vibrait pas. Mais j’ai forcé, me disant que c’était bête de ne pas aller voir.

Résultat ? J’ai d’abord été malade et je ne me sentais pas bien toute la période avant le rendez-vous, puis je me suis sentie éteinte durant l’entretien, et vraiment il n’y avait rien qui pétillait. Mon cœur me disait clairement que ce n’était pas le bon chemin. Mais j’ai dû aller jusqu’au bout pour comprendre…

En revanche j’ai réalisé grâce à cela que le travail salarié n’était plus pour moi. Mon cœur avait parlé et il avait été très clair. !

Mon témoignage personnel

Ainsi te connecter à ton cœur, c’est :

🔅 Te connecter à ton intuition, à ton guide intérieur.
🔅 Libérer plein d’énergie, c’est un magnifique boost !
🔅 Entretenir ta joie au quotidien et ressentir le lien avec le vivant.
🔅 Ressentir la confiance et la sérénité et être capable d’accueillir l’incertitude

D’ailleurs, pour mettre du cœur à l’ouvrage, il est nécessaire qu’un certain épanouissement et que la motivation soit là (La vie fleurit par le travail… et c’est exquis !)

👉 Pour recevoir dans ta boite mail les prochaines étapes pour décomplexer ta relation au travail et enchanter ta vision du monde, tu peux t’inscrire ici à l’Étincelle du Geckoo, la lettre mensuelle pétillante et décalée.

👉 Pour ne plus être bloqué.e ou perdu.e dans ta construction professionnelle, tu peux découvrir les accompagnements individuels et réserver dès la rentrée ta séance diagnostique offerte !

Je suis ravie de terminer cette année 2023 avec ce sujet du cœur, qui clôture si joliment l’année ! Je te souhaite de passer à 2024 avec de la joie, dans l’écoute de ton cœur et de ton intuition.

Nous débuterons l’année 2024 en s’attaquant à une croyance qui a la vie très très dure… la notion de labeur au travail car « il faut trimer pour réussir » (n’est-ce pas ?!)

(et pour découvrir tous les articles de la série : décomplexe ta vision du travail, enchante ta vision du monde)

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Photo @Ronan Rocher de OIOO Studio

Aaah ce besoin d’être toujours occupé ! D’avoir mille choses à faire !

Cela rend important, fait du bien à l’ego, évite de penser, évite le vide. 

Et puis socialement c’est bien vu d’avoir l’air occupé.
La société nous pousse même à cela.

D’ailleurs ce n’est pas qu’un besoin c’est aussi une injonction : « il faut avoir l’air occupé ».

Sinon :

C’est sûr, tu ne peux pas t’arrêter : tu auras toujours du pain sur la planche dans notre société où on est bourré d’informations, de mails, de possibilités, de sollicitations en tout genre !

Et c’est comme lorsque tu manges un sandwich trop vite, à un moment donné tu t’étouffes et tu ne respires plus. Tu recraches tout.

Sauf si tu décides de changer les choses.

Tu fais le vide. Tu épures.
Tu vas à l’essentiel, et pour cela tu définis ton ou tes essentiel(s) !
Et tu mets ta culpabilité au placard.

Une de mes clientes m’avait indiqué dans ses croyances : « je ne dois jamais m’arrêter comme ça je fais plein de choses !! ». Ce besoin de faire « plein de choses » est un vrai marqueur de nos sociétés.

Et lorsqu’il est cumulé avec l’envie de découverte, une forte curiosité et l’impression que l’on ne pourra jamais tout faire en une vie (bref un profil multipotentiel !), on cumule culpabilité sociétale + culpabilité personnelle.

Sauf que le corps et l’esprit ont besoin d’arrêt. Et dans ce cas on se jette sur des « vides crânes » et on se sent encore plus coupable après, sans réellement avoir profité de cet arrêt !

Quand on veut faire trop de choses, on les fait mal, et on perd encore plus de temps. On se précipite et on trie mal ce qu’il est nécessaire, ou pas, de faire. Résultat : on ne profite ni des vides ni des pleins…

Car c’est quand tu t’arrêtes que tu peux :

🔅 Prendre de la hauteur, savoir où tu en es dans tes aspirations, si ta vie professionnelle et ta vie tout court te conviennent toujours. Si tu as la tête dans le guidon tout le temps, tu ne vois rien du temps qui passe, tu avances dans le noir. Et tu risques de te retourner bien tardivement avec des regrets (et je t’assure c’est pas cool !) ou bien de te prendre un mur en pleine face à un moment donné (et ça fait mal…).

🔅 Entendre et avoir l’espace pour écouter ton intuition afin de sentir si ce que tu fais est juste pour toi ou si tu dois réajuster (Mettre du cœur à l’ouvrage… et kiffer sa vie !)

🔅 Exprimer ta créativité et réajuster ton cadre de travail si besoin, car la créativité a besoin d’espace pour exister (je te renvoie à l’article précédent : Sortir du cadre… pour créer le tien).

🔅 Laisser de la place à la nouveauté, à des propositions imprévues pleines de sens et de vibrations, que tu n’aurais même pas pris le temps de regarder (même de voir !) si tu étais dans un rush permanent.

🔅 Écouter ton corps et prendre du repos, te détendre autant physiquement que psychologiquement. Sinon c’est le burn-out assuré ou tout du moins un risque de détraquer ton corps (Le travail c’est la santé. Vraiment ?).

Je suis beaucoup plus efficace lorsque je prends soin de mon énergie. Et prendre soin de mon énergie cela consiste à me laisser quotidiennement de l’espace pour ma méditation et mes exercices énergétiques du matin, un temps de lecture et d’inspiration dans la journée, ma séance de yoga, et une balade dans mon jardin ou un bain de mer en été !

J’ai une meilleure énergie pour communiquer, pour mes clients, et plus de clarté pour choisir les actions qui seront les bonnes pour mon activité.

Dès que je commence à m’agiter dans tous les sens et à vouloir trop en faire, sans prendre de temps de respiration, je me retrouve à perdre du temps, à insister sur des choses que je ne fais pas au bon moment (en termes d’énergie). Donc je les fais mal et j’y passe plus de temps que prévu. Je perds toute fluidité et systématiquement je regrette de ne pas m’être arrêtée.

Alors, oui c’est nécessaire de se laisser des moments où la planche est vide !

C’est un juste équilibre entre le vide et le plein, entre :
– une énergie active d’action, de mouvement, de présence au monde, de contact,
– et une énergie plus posée de prise de recul, de connexion, d’intuition, de créativité et de repos.

Ce que certains appellent Ying / Yang ou énergie féminine et énergie masculine, mais si ces terminologies ne te parlent pas on s’en fiche ! L’important est que tu comprennes et plus exactement ressentes l’importance de ces deux mouvements dans ta vie. Car l’un amène à l’autre avec fluidité.

Ces deux énergies ont autant d’importance dans ton activité professionnelle et peuvent s’équilibrer différemment selon les moments. Or dans notre civilisation, nous avons mis à la première place du podium celle de l’action, celle du plein !

Et si tu es entrepreneur.e, c’est dur de s’autoriser à s’arrêter, d’accepter des périodes de vide. Pourtant elles ne sont rarement là pour rien. Un espace vide permet à d’autres choses d’arriver. Si tu n’as aucun espace dans ta vie professionnelle, rien n’arrivera puisque tu seras déjà trop occupé.e !

À toi de (re)trouver le juste équilibre, selon ton caractère, tes besoins et le moment. Cela fait partie de tes rythmes à adapter (la question des rythmes est à découvrir dans le 1er article de la série : L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. Ah bon ?) .

👉 Pour recevoir dans ta boite mail les prochaines étapes pour décomplexer ta relation au travail et enchanter ta vision du monde, tu peux t’inscrire ici à l’Étincelle du Geckoo, la lettre mensuelle pétillante et décalée.

👉 Pour compléter le sujet du temps et de l’équilibre, voici les autres articles du blog sur le sujet, en particulier celui-ci : Quand tout va trop vite, arrête-toi !

👉 Et pour aller plus loin dans ton rapport au temps : la danse du temps est une méthode en 7 semaines incluant un travail intérieur sur la perception de ton temps et des pratiques quotidiennes à mettre en action pour t’organiser à ta manière !

Rendez-vous le mois prochain pour enchanter ta relation au travail avec ton cœur😉

(et pour découvrir tous les articles de la série : décomplexe ta vision du travail, enchante ta vision du monde)

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Photo @Ronan Rocher de OIOO Studio

Soit « professionnellement » créative / créatif !

Dans tes idées : ose innover et proposer tes inspirations.
Dans tes lieux de travail, ton cadre de travail pour t’y sentir bien.
Dans ta manière de faire, de réaliser tes tâches : prends du recul, autrement est possible !
Dans tes rythmes et ton organisation du temps (tu as raté le dernier article à ce sujet ? clique ici !).

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Sors de ce cadre imposé et périmé qui ne te va pas.

Je sais c’est dur de se libérer de ce que l’on nous a inculqué et de ce que l’on nous impose comme « bien » ou comme « ce qui doit se faire » (dont on est conscient OU PAS d’ailleurs !).

Mais c’est nécessaire.

Car aujourd’hui on enchante ta vision du monde en décomplexant ta relation au travail ✨

——–

Commençons par le plus visible : créer ton propre environnement de travail, t’autoriser le cadre qui te convient à un moment précis. 

• Cela peut être le lieu en lui-même ou une alternance de lieux si tu en as la possibilité : le bureau à ton entreprise, chez toi (dans un bureau, dans ton salon, dans ton jardin ;-)), un lieu de coworking, un café, un parc en été, une forêt etc. Tout lieu qui te convient à toi et qui t’inspire pour la tâche que tu as à faire là maintenant !

• L’entourage : seul.e ou entouré.e de monde, de vie. Avec ou sans collègue(s). Ton chat, ton chien qui sont là à côté de toi.

• La décoration de ton environnement, les bruits et les sons, la vue de la nature. Une plante, des fleurs qui vont t’apporter de la vibration, des couleurs et de la joie ! Et donc au final de la motivation et une meilleure efficacité. (J’ai déjà parlé des études autour de l’importance de la nature dans nos environnements

Sur ces sujets il y a beaucoup plus de liberté qu’avant, alors n’hésite pas ! Ne reste pas planter à ton bureau par habitude si tu as envie de te mettre dans ton jardin ou sur ton balcon ou au café d’en bas (si tu es en télétravail ou si tu es indépendant).

J’ai toujours choisi les lieux en fonction de la tâche que je réalisais.

Lorsque j’exprime ma créativité, que j’écris ou que je cherche des solutions et idées, j’aime aller dans les cafés, cela m’inspire. Et je le faisais déjà en étant consultante d’un grand cabinet d’audit !

Je n’ai jamais hésité à partir une demi-heure, une heure dans le café d’en bas de chez le client pour relire un document. Alors bien sûr j’en avais la possibilité, mais parfois on l’a et on n’ose pas car on considère « que cela ne se fait pas ».

Je demandais également à travailler chez moi lorsque j’avais de gros rapports à faire : j’étais plus efficace, je commençais plus tôt, je ne m’arrêtais pas le midi et j’étais à l’aise et pas dérangée. À l’époque (il y a maintenant une quinzaine d’années), cela choquait certains managers. Mais finalement ils s’habituaient, ils n’avaient pas le choix sinon j’étouffais 😁. En fait je ne pouvais pas faire autrement, j’avais besoin d’air par moment et l’environnement a toujours été très important pour moi.

Aujourd’hui je continue à le faire et je vais régulièrement au café pour partager sur les réseaux sociaux, répondre à mes mails ou écrire mes articles. Et dès le printemps je suis dans mon jardin à différents endroits selon l’inspiration et la puissance du soleil.

Cela dépend également des périodes, je le fais en fonction de mon envie et du besoin du moment. Et aujourd’hui j’ai la joie d’avoir la vue sur la mer ou le port lorsque je vais au café, cela donne encore plus d’horizon à ma créativité 🌊.

Au-delà de ton environnement, quel que soit ton métier tu peux être créatif.ve !

Que ce soit dans la manière de faire les tâches, dans les idées apportées, dans les améliorations proposées, dans les changements de regard etc.

La créativité est partout !
Et t’autoriser cette créativité c’est te connecter à ce qui vibre en toi. 

C’est souvent les personnes qui arrivent dans un nouveau métier qui ont de très bonnes idées.

Pourquoi ?

Car les « pros », « experts », qui sont dans le domaine depuis 15, 30 ans sont complétement sclérosés par « la manière dont les choses doivent être faites ». Et même s’ils veulent changer des choses, ils ont beaucoup de mal, car ils ont des croyances ancrées dont ils ne se rendent pas compte.

Le nouveau lui n’a rien de tout ça ! Il arrive et pose négligemment la question : « mais pourquoi vous faites comme cela ? » Là où plus personne ne se la pose.

C’est aussi la force des multipotentiels et des personnes qui sont plus généralistes que spécialistes. Elles ont côtoyé plein de milieux et manières de faire différentes, ont un talent pour transférer leurs compétences d’un domaine à l’autre (si si et je suis sûre que tu ne t’en rends pas compte !) et ont donc une forte capacité à sortir du cadre, à faire des liens et donc à être créative.

C’est un changement de regard très important et un de tes talents si tu es dans ce cas. Et c’est une des premières choses que je travaille lorsque je vois que la personne ne se rend pas compte tes talents qu’elle a (et malheureusement cela arrive très souvent lorsqu’on a un profil atypique).

Alors sors donc de ce cadre étriqué !! Utilise-le comme une base qui te permet de passer à autre chose, à créer ta vie professionnelle à tous les niveaux.

T’autoriser à être créatif.ve dans ton activité professionnelle va aussi t’apporter de la joie, de l’amusement (Travailler sérieusement sans se prendre au sérieux). C’est de la vie tout simplement !

La créativité va aussi te permettre de mettre en œuvre tes talents. Et tes talents t’apportent fluidité, plaisir au travail et efficacité  (si tu ne les connais pas viens me voir de toute urgence, la séance diagnostique gratuite est là et les différents accompagnements ici !).

Et si tu as la joie et l’élan du cœur (à découvrir dans l’article Mettre du cœur à l’ouvrage), que tu as un travail qui t’épanouit (La vie fleurit par le travail), alors ta créativité va s’exprimer beaucoup plus facilement. Nous allons d’ailleurs l’aborder dans la suite de la série décomplexe ta vision du travail et enchante ta vision du monde.

👉 Pour recevoir dans ta boite mail les prochaines étapes pour décomplexer ta relation au travail et enchanter ta vision du monde, tu peux t’inscrire ici à l’Étincelle du Geckoo, la lettre mensuelle pétillante et décalée !

👉 Pour aller plus loin sur le sujet : un article collaboratif Explore ta créativité à travers l’expérience de 8 créatifs inspirants, J’ai demandé à 8 personnes (entrepreneurs, communicants, artistes) de nous partager le rôle de la créativité dans leur vie, comment ils la nourrissent et l’entretiennent, et leur processus créatif. Cela pourra t’inspirer 😃.

👉 Et si tu as envie de travailler une thématique en particulier comme la créativité, ton cadre de travail, ton organisation et ton temps, ton fil rouge etc. je propose depuis la rentrée un forfait de 3h d’accompagnement sur la thématique de ton choix, en plus des accompagnements longue durée. N’hésite pas à m’envoyer un mail si cela t’intéresse !

Et rendez-vous le mois prochain pour continuer à décomplexer ta relation au travail :
Avoir du pain sur la planche, à quoi bon ?

(et pour découvrir tous les articles de la série : décomplexe ta vision du travail, enchante ta vision du monde)

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