Un tournant vers mon organisation idéale

Si tu suis la lettre tu sais que j’ai mis en pause l’accompagnement individuel depuis octobre 2024. Depuis, entre le podcast et mes recherches sur l’évolution du monde du travail, une idée a mûri : reprendre une activité à temps partiel. Mais pas n’importe laquelle ! Je voulais du sens, du mouvement, moins d’écran et plus de terrain. Retrouver des collègues, des échanges, une énergie collective. Et être ancrée localement.

Comme souvent quand les choses sont justes, l’opportunité s’est présentée d’elle-même en février, pour un démarrage en mars. Et cela me fait un bien fou ! Ce que j’apprécie par dessus tout est l’ambiance, joyeuse et stimulante. Pour moi c’est essentiel.

👉 Bouger, activer mon corps, sortir de la posture figée derrière l’ordi, ça change tout. Je lisais justement un article de Lætitia Vitaud : la sédentarité tue. Le travail n’aide pas.

👉 Autre point fort : le modèle coopératif. L’organisation fonctionne en SCOP, un mode de gouvernance qui résonne avec mes aspirations. C’est également un mode de fonctionnement qui se développe dans certaines entreprises (qui  ne sont pas des SCOP),comme Proginov.

Mais surtout, cela me me reconnecte à mon rythme de travail préféré : avoir plusieurs activités en parallèle. Un mode hybride, qu’on appelle aussi slashing.

Repenser l’organisation du travail

Ce mode de fonctionnement hybride, je ne l’ai pas découvert hier.

Je l’avais déjà expérimenté il y a plusieurs années lorsque j’étais consultante en entreprises, bien avant que les mots slashing ou travail hybride fassent leur apparition dans le paysage.

À l’époque, durant 2 ans, j’ai été au 3/5ème dans dans le cabinet d’audit où je travaillais. Le reste du temps, je poursuivais mes études de psychologie tout en développant une association sur  la promotion des cultures du monde à travers des événements comme des concerts, danses, récits de voyageurs, photos…

Cet équilibre entre structure et liberté me convenait parfaitement. D’un côté, la stabilité et la sécurité du salariat. De l’autre, un espace où j’étais libre d’organiser mon temps, de créer, d’apprendre, d’explorer.

Mais je constate qu’on reste souvent coincé dans une vision binaire du travail : salarié à temps plein ou indépendant à 100 %.

Ainsi pour nombre d’indépendants, s’ils reviennent salariés c’est à temps plein. Pourtant, le temps partiel peut être une voie très intéressante et équilibrée. Il offre un filet de sécurité sans renoncer à l’autonomie. C’est une solution précieuse, que ce soit au démarrage d’un projet entrepreneurial ou simplement pour marier plusieurs formes d’activités qui se complètent.

Personnellement, je n’ai aucune envie de revenir à un salariat à temps plein. J’ai besoin de jours où je peux gérer mon temps à ma façon. Sinon, j’étouffe !

En même temps, j’étais mentalement fatiguée de devoir sans cesse trouver l’énergie pour initier les projets, la recherche de clients ou de financement. Être en roue libre à 100 % a un coût mental important.

Ainsi, avoir un cadre fixe sécurisant quelques jours par semaine me fait un bien fou et m’a redonné de l’énergie. Et surtout, il me permet d’être encore plus dans l’écoute et la justesse : je choisis mes projets avec plus de discernement, en fonction de mes envies profondes et du format qui me stimule vraiment.

Par ailleurs avoir une structure sur quelques jours, facilite l’organisation de mes journées d’indépendante, tout en me laissant ma liberté.

« Les temps partiel ? Moins impliqués »
« Les gens ne veulent plus travailler en France »

Ces phrases, je les entends encore trop souvent. Et elles sont loin de refléter la réalité.

Je rencontre de plus en plus de personnes qui recherchent un temps partiel – et pas parce qu’elles n’ont pas envie de travailler ! Il est grand temps de changer de regard sur le sujet.

Les cas sont multiples, voici quelques exemples concrets :

• Des personnes qui veulent s’investir dans des projets qui leur tiennent à cœur, souvent bénévoles ou non rémunérés (en tout cas dans un premier temps et dont ce n’est pas l’objectif premier).
• Des indépendants en développement (ou non !), qui cherchent un équilibre entre stabilité et autonomie.
• Des aidants familiaux, qui s’occupent de leurs parents, de leurs enfants, de proches.
•  Des profils neuro-atypiques qui, pour préserver leur énergie mentale, ne peuvent pas (ou ne veulent pas) enchaîner cinq jours d’affilée. Car ils donnent énormément lorsqu’ils travaillent et/ou parce que l’interaction sociale leur prend énormément d’énergie. Et pourtant ce sont souvent des personnes ultra investies, concentrées, redoutablement efficaces.

En réalité, le temps partiel peut être un choix stratégique, réfléchi, profondément aligné avec les besoins et les rythmes de chacun.

La mentalité a également évolué depuis mon 3/5ème, il y a 18 ans maintenant ! A l’époque la croyance était : temps partiel = personne moins impliquée. Elle s’est heureusement atténuée mais elle existe toujours…

Alors que quelqu’un à temps partiel est en général mieux organisé et plus efficace. Un pari gagnant pour les entreprises et pour les individus !

« Mais un temps partiel, c’est introuvable ! » Vraiment ?

C’est une remarque qui revient souvent. Pourtant, l’incertitude actuelle pousse aussi les entreprises à plus de souplesse. Et c’est là que des formes alternatives comme le temps partiel peuvent devenir une vraie opportunité – pour elles comme pour nous.

Et les modes de collaboration évoluent : il est possible de trouver des missions longues à temps partiel, tout en restant indépendant. Un entre-deux qui offre à la fois stabilité et liberté.

Si ce type de fonctionnement vous attire mais vous semble inaccessible, commencez par changer votre point de vue ! Ce n’est pas (juste) une question de chance. C’est une posture. Personnellement, j’ai plusieurs exemples autour de moi de temps partiels. Et plus vous vous autoriserez à y croire, à formuler cette envie clairement, plus les gens penseront à vous et vous trouverez les jobs qui vous correspondent.

L’arrivée de l’intelligence artificielle pourrait aussi ouvrir la voie à une réduction du temps de travail. À condition, bien sûr, que cette évolution ne se fasse pas au détriment des salaires et du niveau de vie. C’est ici que de nouveaux modèles économiques doivent émerger.

Des modèles économiques qui laisseraient de l’espace aux personnes pour créer leur projet, s’occuper de leurs proches, respirer et se reposer, prendre du temps pour se nourrir de leurs passions, participer à des associations etc…

Des modèles qui laissent de l’espace pour autre chose : créer, s’engager, prendre soin, souffler, se nourrir intellectuellement, faire vivre des passions, contribuer.

La valeur « travail » a du plomb dans l’aile (même si on nous la rabâche) et à besoin d’être repensé. Car d’abord qu’est-ce que travailler signifie ? Est-ce uniquement les activités rémunérées ? Ou est-ce aussi tout ce dans quoi on s’investit avec sérieux, énergie, cœur ?

Alors est-ce que ce mot travail ne devrait pas être remplacé par les différentes « activités » qui parsèment nos vies ? Celles qui nous composent, qui donnent du sens à nos journées, même si elles ne rentrent pas toutes dans une fiche de paie ?

Car aujourd’hui, les frontières sont plus floues. Et c’est dans cette zone grise que beaucoup d’entre nous trouvent, justement, un nouvel équilibre.

Et vous, avez-vous déjà exploré des formes de travail alternatives ?
Qu’est-ce qui vous retient, ou au contraire vous attire ?
Je serais curieuse de lire vos retours 👇

Cet article Repenser le travail : non, vouloir un temps partiel n’est pas un manque d’engagement ! est apparu en premier sur UneÉtincelle.

C’est ce qui nous permettra de tenir le coup au travers de toutes les transformations collectives et individuelles que nous sommes en train de vivre. Il n’est vraiment pas nécessaire de rajouter de la lourdeur, mais au contraire d’apporter de la légèreté et de la joie autour de nous !

Je retiens de mon année 2024 le message Va là où l’énergie vibre. Je sens qu’il va être encore plus d’actualité pour l’année 2025 😉

Et voici la rétrospective du podcast, à découvrir sur l’Instagram @visionspodcast : les interviews de l’année, mais aussi les nouveautés et de ma conclusion sur 2024 !

La rétrospective est accessible même si vous n’avez pas de compte Instagram. Une fois sur la première image, il y a des flèches pour défiler à droite et découvrir les 7 autres images 😉

Les projets de 2025 pour le podcast Visions :

👉 Continuer à faire connaitre Visions mais aussi son compte Instagram : pour m’aider, partagez le compte Instagram avec la mention @visionspodcast et le podcast à tous ceux qui peuvent être intéressés !

👉 Je vais sûrement démarrer une série du Podcast sur la relation au travail des jeunes. Si vous avez entre 15 et 25 ans et envie de vous exprimer dites le moi 😉

👉 Je cherche des financements pour pouvoir continuer le podcast, les idées et les contacts sont les bienvenus !

Cet article La rétrospective 2024 du podcast Visions – un monde du travail en mutation est apparu en premier sur UneÉtincelle.

« Ne cherche plus, va là où l’énergie vibre » est un message que j’ai reçu cette année. D’une simplicité et d’une légèreté folle ! Pourtant dans cette phrase tout est dit.

Depuis quelques mois, je travaille et prends mes décisions d’une manière assez particulière. J’ai arrêté de chercher où je devais aller et de faire des prévisions.

J’ai décidé de me laisser porter par ce qui me mettait en joie, ce qui vibrait. Alors oui cela fait peur par moment ! Mais je sens que je suis là où je dois être et cela me permet d’être encore plus authentique dans mes actions.

Ainsi j’arrête les projets, les offres, si je sens que cela ne pétille pas / plus. Si une sensation de gris, d’ennui, de mal à l’aise pointe son nez, c’est que ce n’est pas ok pour moi. Soit je ne suis pas encore assez inspirée et cela viendra au bon moment, soit c’est quelque chose que je dois laisser tomber.

En termes d’organisation, en dehors des rendez-vous, je fais ce que je sens sur le moment.

Le lundi matin, j’ai une série de tâches que je souhaite effectuer dans ma semaine, mais je me laisse aller là où l’énergie me porte :

• Parfois je ne fais pas du tout ce à quoi je m’attendais. Ainsi je peux me retrouver à faire une action administrative que j’avais laissée de côté. Et au final, elle se fait avec fluidité.
• Ou finalement je ne travaille pas du tout ! Car vraiment cela ne me mènera à rien dans l’énergie dans laquelle je suis (et je ferai les choses beaucoup mieux et plus rapidement un peu plus tard).
• Bien sûr si j’ai une deadline, j’ai en tête que je dois terminer telle action avant telle date, et elle va se placer d’elle-même au bon moment.

Ce mode de fonctionnement ne met pas toujours en sécurité, peut générer de la culpabilité par moment, mais je sens que c’est vraiment juste pour moi. Et cela m’apporte des choses tout à fait inattendues !

Cela nécessite bien sûr de ne pas travailler dans l’urgence systématique, sinon tu es dans un carcan « d’obligatoire » qui laisse peu de place à la fluidité. Et plus largement, de ne pas passer ta vie dans la course et dans la hâte.

Si c’est ton cas, peut-être est-ce le moment de prendre un peu de hauteur ?

Si tu ne traites que des urgences, tu ne traites jamais les sujets de fond qui sont vraiment importants pour toi (d’ailleurs quels sont-ils ?). Et un jour tu te retournes sur ta vie en te demandant ce qu’il s’est passé…

Car « Ne cherche plus, va là où l’énergie vibre » c’est simple et pétillant. Et pourtant…

Cela demande :

1. D’arrêter de ressasser le passé et d’essayer d’imaginer l’avenir avec celui-ci ! (oui la phrase commence par « Ne cherche plus »)
2. De savoir repérer comment nos actions vibrent (ou ne vibrent pas) en nous.
3. Et bien sûr… d’en prendre compte !

Et c’est là où ce n’est plus si simple.

Car pris dans la frénésie du moment et les injonctions de notre société…

« il faut en faire toujours plus »
« je ne dois pas m’arrêter »
« il faut que j’avance »
« j’ai plein de choses à faire »
« je dois trouver ma voie, ma réponse, mon métier là maintenant »

…il devient vraiment compliqué d’écouter comment tes actions vibrent ! Puisque tu ne t’écoutes tout simplement pas ou plus. Et quelque chose qui résonne peut être étouffé au milieu du trop-plein.

Il devient aussi difficile de profiter de ton chemin et de ta vie.

Alors la première étape est de souffler et de t’observer.

Non je ne t’ai pas dit de partir dans une grande réflexion sur toi, et sur le pourquoi du comment tu en es là ! Mais d’observer l’énergie que tu as. Car c’est elle qui va te guider dans tes choix et dans tes actions.

Comme le disait Carl Gustav Young : « Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir ».

Et parfois des actions dont on ne voit aucune utilité mais qui nous mettent en joie, nous amènent une rencontre, une découverte, une connaissance qui va nous faire prendre un tournant tout à fait inattendu !

L’interview du podcast d’octobre parle d’incertitude. Car justement nous n’avons pas les informations pour prédire ce qui sera. Et encore moins pour savoir où nous serons dans 5, 10, 20 ans ! Tout simplement car une partie des choses que nous ferons nous semble encore inimaginable là maintenant. Et comme le précise mon interviewé Philippe Silberzahn « Les buts émergent. Le but est aussi un produit de la vie. »

Et pour cela, la meilleure manière est de suivre cette énergie, cette vibration. Elle est aussi une manière à ton intuition de te parler. Et plus vite tu en prendras compte, plus vite tu iras vers ce qui est juste pour toi.

« Lorsqu’on se laisse porter par l’envie on ne sait pas où on va, on ne sait pas ce qu’on va rencontrer mais finalement c’est là qu’il va se passer des choses très enrichissantes, pour nous et aussi pour les autres. Car à partir du moment où on est en place soi-même et qu’on suit ses élans de vie, finalement tout l’entourage peut aussi s’autoriser à le faire : ça donne beaucoup de liberté aux autres d’être libre soi-même. » Sabine Rainard dans l’épisode 24 du podcast Visions – un monde du travail en mutation.

Et cela fonctionne également dans le sens inverse : ne va pas là où ça résiste !

D’ailleurs que fais-tu quand quelque chose te résiste ? Tu insistes, tu te bats, tu te prends le mur ? Ou tu respires un coup pour observer ce qui se passe en toi et ce que cela te dit ?

J’ai de plus en plus un radar intégré et quand quelque chose ne veut pas, que cela résiste, grippe, j’arrive le plus souvent à m’arrêter à temps.

Je te dis « le plus souvent », car je replonge aussi quand je suis en mode « je fonce sans respirer ». Le mode IL FAUT que j’avance / que je fasse ça ABSOLUMENT. Celui où au final je perds plus de temps que je n’en gagne (et je me fatigue au passage) 😅

Mais une alerte intérieure apparaît de plus en plus fréquemment, me disant, STOP quelque chose ne va pas :
Observe.
Respire un coup.
Ce que tu fais a-t-il un intérêt là maintenant ? Est-ce le bon chemin pour toi ? Y a-t-il quelque chose à faire différemment ?

Alors comment cela se traduit la résistance chez toi ? La prends-tu en compte ou est-ce que tu continues à forcer ?

Car en réalité tout ça c’est le fameux lâcher prise dont nous entendons tellement parler :
– Lâcher prise quand ça résiste et prendre le temps d’observer.
– Lâcher prise pour oser aller là où ça vibre, même quand tu ne vois absolument pas où cela va te mener.

Spoiler : c’est bien de lire mais si tu ne testes pas la vibration, la résistance et ce fameux lâcher prise en action, ça ne sert à RIEN !

👉 Et de ce fameux lâcher prise dont on te rabâche tellement les oreilles… je t’en parlerai au prochain article. Je te proposerai justement quelques idées pour t’aider à le mettre en œuvre au quotidien.

👉 Si tu veux approfondir ce sujet, tu peux également lire l’article « Mettre du cœur à l’ouvrage… et kiffer sa vie ! » qui fait partie de la série décomplexe ta vision du travail, enchante ta vision du monde)

Cet article Ne cherche plus, va là où l’énergie vibre est apparu en premier sur UneÉtincelle.

Photo @Ronan Rocher de OIOO Studio

Nous voici arrivés au terme de la série pour décomplexer ta relation au travail et enchanter ta vision du monde ✨ Et pour terminer je te propose d’enchanter en récoltant !

Car après tout ce que nous avons vu, j’ai envie de te poser une question :
quels sont les fruits de ton travail ?

À travers ce questionnement, nous allons replonger dans les différents articles de la série,
tout en approfondissant certaines thématiques :

Que veux-tu récolter dans ton travail ?
Ton équilibre entre donner et recevoir est-il juste ?
Ton cadre de travail et tes limites, sont-ils définis et clairs ?
et enfin prends-tu en compte ton histoire pour valoriser ta vie professionnelle ?

1. Que veux-tu récolter dans ton travail ?

De la reconnaissance ?
De l’argent ou de l’abondance au sens large ?
Une image, une place dans la société ?
Un réseau, des connaissances, une vie sociale ?
Une réalisation, un déploiement, te dépasser, grandir ?
Une marque de ton passage sur terre : laisser quelque chose derrière toi ?
Une contribution à la société, au monde ? Te sentir utile ?

Maintenant imagine que tu enlèves la question de l’image, de la place dans la société, ainsi que le côté alimentaire du travail. Qu’est-ce qui est le plus important pour toi ?

Car travailler juste pour manger et pour paraître, c’est juste… bien triste ! Car c’est une grande partie de ta vie.
Et quelle que soit ta situation.

Tu peux avoir un travail alimentaire car tu n’as pas le choix.
Mais comment peux-tu l’agrémenter pour qu’il t’apporte de jolis fruits ? Que peux-tu y mettre ?
Peut-être un peu de joie et d’amusement, en le prenant moins au sérieux ?

Alors que peux-tu et que veux-tu récolter de ton travail ?
Nous avions déjà abordé ce sujet dans l’article « la vie fleurit par le travail ». Et il me semble important de refaire un point là-dessus pour clore cette série, mais avec un angle un peu différent : est-ce que le rapport entre donner et recevoir est juste pour toi dans ta vie professionnelle ?

2. Ton équilibre entre donner et recevoir

Beaucoup de mes client.es ont l’impression que ce qu’ils font n’est jamais assez. En réalité, ils se mettent la barre bien plus haute que ce qui est demandé dans leur entreprise ou par leurs clients. Et au final, ils en font trop en ayant l’impression de ne pas en faire assez...

Est-ce ton cas ? Regarde objectivement tout ce que tu fais, qu’en penses-tu ?

Car cet équilibre entre le donner et le recevoir, il n’y a que toi qui puisses sentir s’il est juste. Et pour cela voici quelques idées pour t’aiguiller :

• Considères-tu que ce que tu reçois correspond à ton travail et à l’énergie que tu y as mis ? Pour cela écoute ton corps : es-tu contracté en voyant le temps que cela prend ? As-tu le ventre noué quand tu fais une tâche supplémentaire ?
• Observes ce que les autres font autour de toi sur les mêmes tâches ou métiers. Ils en font moins ? Et si oui est-ce suffisant pour leur client ou leur manager ?
• Connecte-toi à ton cœur, il peut t’aider à ressentir si ce que tu fais est juste pour toi. D’ailleurs, mets-tu du cœur dans ton travail ?
• Fais des pauses et laisse-toi un peu d’air pour prendre de la hauteur sur ce que tu fais et ce que tu reçois : car avoir toujours du pain sur la planche, à quoi bon ?
• Et enfin, que représente la part de travail gratuit que tu effectues ? Car tout travail mérite salaire ? Tout salaire mérite travail ?

Et cette question de l’équilibre parle avant tout de ton cadre et de tes limites, car ce sont eux qui sont les garde-fous. Allons voir un peu plus de ce côté-là !

3. Ton cadre de travail et tes limites

Tes limites et le cadre de ton travail, sont-ils clairs ? Pour toi et pour les autres ?

Est-ce toi qui poses ton cadre (et dans ce cas l’as-tu fait clairement ?) ou est-ce ton employeur ? Le flou dans les postes ne présage en général rien de bon, que ce soit pour le futur ou le style de management…

Pour réfléchir à ton cadre de travail, tu peux aller voir ces deux articles : « L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt » sur la question des rythmes, et « Sortir du cadre… pour créer le tien ».

Mais il t’incombe également de ne pas dépasser les limites de ton poste, sauf si cela est fait dans un objectif bien précis, et reste court terme et ponctuel, comme :
– une transition entre deux postes,
– montrer que tu peux tenir telle fonction et ensuite la valoriser pour évoluer,
– te prouver que tu es capable de gérer une tâche, un projet en particulier.

Car les limites, c’est avant tout toi qui doit te les poser !

Alors :

• Est-ce que tu en fais trop, plus qu’il ne t’est demandé (si tu es salarié) ? Il faut travailler dur pour réussir, es-tu sûr ?
• Est-ce que tes actions sont utiles et efficaces pour réaliser tes objectifs et as-tu des limites définies sur ce que tu fais ou pas par rapport à tes clients (si tu es indépendant.e) ?
• Et prends-tu soin de tes besoins (quelle que soit ta situation !) : Le travail c’est la santé, vraiment ?

4. Prends-tu en compte ton histoire ?

Récolter les fruits de son travail intègre aussi une notion de temps : utilises-tu tes savoirs spécifiques, les expériences que tu as acquis au cours de ton parcours ? Et de quelles manières ? T’apportent-ils un regard différent, une vision élargie, une expertise ? Et les mets-tu en avant ?

Car tout ce que l’on a fait précédemment peut être réutilisé et fait partie de notre expertise, même si c’était des domaines très différents !

C’est pourquoi tu vas faire des choses plus vite et plus efficacement et c’est pourquoi ton temps n’est plus lié à ton travail. Tu ne repars jamais de zéro dans un nouvel emploi, même suite à une reconversion. Tu viens avec des savoirs, des manières d’être et de faire. Et de tout cela, tu dois également récolter des fruits 😉

🔆🔆🔆

J’espère donc que tu as récolté, que tu récoles et que tu récolteras de beaux fruits colorés, lumineux, et qu’ils te laisseront un goût savoureux dans la bouche, plutôt qu’un goût amer !

C’était l’objet de cette série d’articles : que tu prennes conscience de l’état de ta relation au travail et que tu sois capable de la transformer, de la faire évoluer. Afin d’y mettre plus de lumière, de joie, de bien-être, de cohérence, d’épanouissement !

D’ailleurs je te propose pour terminer de changer dans ton esprit l’origine de ce mot Travail, souvent lié à un instrument de torture (mais cela semble être un raccourci, dont la justesse est très incertaine !). J’avais trouvé d’autres références dont une que j’avais apprécié, indiquant que ce mot pourrait provenir des vieilles langues anglaises et aurait donné par la suite le mot « travel », voyage donc. Le travail un voyage de l’esprit ou du corps, un cheminement donc.

Et si cela te permet de vivre le travail autrement, tu peux remplacer ce mot par projets, activités, réalisations, œuvre, ouvrage, carrières (multiples 😉), etc, des mots qui parlent de création, de cheminement et qui t’inspirent !

Alors quel est le mot qui te conviendrait le mieux et qui t’aiderait à faire évoluer ta relation au travail ? (n’hésite pas à me le partager dans les commentaires !)

(pour retrouver tous les articles de la série : décomplexe ta vision du travail, enchante ta vision du monde)

Cet article Récolter les fruits de son travail ? Tout le temps est apparu en premier sur UneÉtincelle.

Photo @Ronan Rocher de OIOO Studio

Aujourd’hui nous abordons LE sujet qui pousse un grand nombre de personnes à aller au travail tous les matins… L’argent, la rémunération, le salaire !

Pourtant de plus en plus d’activités ne sont plus ou pas rémunérées… N’est-ce pas étrange ?
Et d’ailleurs à partir de quoi calcule-t-on une rémunération ? Car cela est loin d’être évident !

C’est la 9ème partie de la série pour décomplexer ta relation au travail et enchanter ta vision du monde, et aujourd’hui on décomplexe ✨ (tu peux découvrir tous les articles de la série ici)

1. Tout travail mérite salaire ? La face cachée du travail gratuit

Dans nos sociétés, le XXème siècle a profondément ancré la distinction entre travail (rémunéré) et activités personnelles (de loisir, non rémunérées). Nombreux sont ceux qui ont grandi avec cette séparation bien établie dans leur esprit, associant invariablement le concept de travail à une rémunération. Mais est-ce toujours une réalité ? Aujourd’hui, une grande partie des activités essentielles au fonctionnement de nos sociétés échappe à cette logique de rétribution financière.

Le bénévolat

Les activités bénévoles sont par définition des formes de travail non rémunéré. Pourtant elles couvrent un pan important du soin aux humains, aux animaux, à la planète et elles sont également indispensables dans de nombreux autres domaines, comme la politique, les spectacles et festivals, le sport (les JO fonctionnent grâce à des bénévoles, entre autres). C’est un champ bien plus grand que l’on n’imagine !

« Tout le champ bénévole amène à questionner, parce qu’il y a une utilité pour la communauté, il y a une utilité pour eux-mêmes parce qu’ils se sentent investis, personne ne les oblige à faire ça, donc ils ont envie, ça fait sens pour eux. N’empêche qu’ils ne reçoivent pas de rétribution à ça.

Aujourd’hui on ne peut pas dire que tout travail mérite salaire, c’est la phrase toute faite des générations de nos parents, de nos grands-parents, qui tenait la route à un moment mais qui ne reflète plus du tout la réalité, la réalité des activités professionnelles, des activités humaines. Donc aujourd’hui le salaire ou le chiffre d’affaires en fonction des statuts, c’est le signe de quoi ? Ce n’est pas le signe d’un travail, ce n’est plus le signe d’un travail. (..) Et donc c’est la contrepartie de quoi, hormis le statut ? Ce que je gagne n’est pas le signe de mon travail c’est le signe d’un statut (…) Ce n’est plus le reflet de l’activité de la personne.»

Audrey Chapot dans l’épisode 32 du podcast Visions L’essence du travail : au cœur d’une mutation

La création de contenu

Les créateurs de contenus (articles, livres, vidéos, podcasts ou émissions radio) mais aussi les artistes, sont de moins en moins rémunérés. Pourtant cela représente souvent un travail titanesque ; je pense par exemple aux vidéos Youtube de bonne qualité qui prennent un temps fou, entre recherche, écriture, scénario, montage.

Il revint à ces créateurs de contenus de trouver des sponsors ou d’imaginer d’autres systèmes comme le financement participatif (ou crowdfunding) qui est apparu ces dernières années (mais cela ne fonctionne que pour celles/ceux qui ont une grande communauté).

Les artistes également créent du contenu et font fréquemment des représentations (ou des visuels, musiques…) gratuitement pour se faire connaître, en échange de visibilité. Ou ils trouvent des financements pour le spectacle, le projet en lui-même mais n’ont plus de quoi se payer.

Nous pouvons également citer, comme le souligne Audrey Chapot, toutes les propositions commerciales qui peuvent être réutilisées en interne dans les entreprises (sans que la mission du consultant soit pour autant validée). Ces propositions font l’objet d’une étude et d’une réflexion provenant de l’expertise de celui-ci. Et elles sont souvent exploitées par d’autres personnes qui elles sont rémunérées.

Un autre exemple est celui des architectes qui travaillent gratuitement sur le projet avant signature du contrat. Fréquemment les clients vont utiliser le plan proposé même s’il ne signe pas avec l’architecte ; cela leur donne des idées puis ils font par eux-mêmes, ou ils vont voir plusieurs architectes et n’en retiennent qu’un seul. D’ailleurs de plus en plus d’architectes demandent une rémunération pour la proposition du projet. Et je ne parle même pas des concours ou appels à projet qui peuvent prendre un temps fou avec souvent peu de chance d’être choisi.

L’entrepreneuriat

Une partie non-négligeable d’entrepreneurs ne se payent pas durant plusieurs années (voire jamais ou très peu) et pallient cela avec des aides comme le chômage, ou par d’autres revenus récurrents qu’ils ont mis en place, ou encore grâce à un conjoint qui peut nourrir le foyer. Ils ne comptent pas leurs heures, pour une entreprise qui ne les rémunère pas !

Ce sont d’ailleurs souvent des projets qui ont de belles valeurs (respect de la planète, matières premières de qualité, achats à des prix justes, rémunérations correctes des salariés…) mais qui sont difficilement rentables dans notre modèle actuel de société.

Il y a donc de nouveaux modèles à inventer (et probablement aussi d’autres manières de vivre) afin que ces valeurs de respect de la vie au sens large puissent être réellement mise en œuvre et perdurer dans le temps. On peut citer par exemple les boutiques en direct de producteurs permettant des prix corrects aux acheteurs et une rémunération plus juste au paysan, ou dans la même veine les AMAP.

Les stages

Souvent très mal rémunérés, ils apportent une main d’œuvre qui est devenue nécessaire dans beaucoup de domaines. Et parfois, malgré cette faible rémunération, il est normal de faire de gros horaires, car c’est comme cela dans le métier, il faut s’habituer !

« On peut parler de toute la génération d’étudiants en attente de diplôme. (…) Il y a une invention d’une nouvelle classe sociale de stagiaires payées des cacahouètes même si aujourd’hui il y a des textes de lois qui permettent de les exploiter officiellement (…). »

Audrey Chapot dans l’épisode 32 du podcast Visions L’essence du travail : au cœur d’une mutation

Le travail domestique et le soin aux dépendants

Le travail domestique, le soin aux enfants, le soin aux dépendants au sens large (s’occuper d’une personne malade, d’un parent âgé) sont une charge importante non rémunérée dans le cadre familial.

C’est un sujet qui entraîne de nombreux désaccords. La question est souvent posée : ces activités devraient-elles être considérées comme un travail pour leur donner une valeur ? Ou rester en dehors de cette sphère ? Pourtant lorsque nous n’avons pas la possibilité de s’occuper de nos enfants ou de personnes de notre famille, nous payons bien des personnes qui vont s’en occuper à notre place.

Sans compter que la personne au foyer, qui passe du temps à s’occuper de ses enfants ou de ses parents et qui n’a plus le temps de travailler (et pour certain.es car ce ne serait pas rentable de payer quelqu’un à la place), est souvent mal perçue par la société (et possiblement par son conjoint !). Puisque c’est le travail qui donne le statut. Pourtant s’occuper d’une famille nombreuse, d’un parent alité, est un travail à part entière…

C’était un tour d’horizon, déjà assez conséquent, du travail non rémunéré. Mais j’en oublie sûrement encore ! Alors qu’est-ce que cela t’inspire ? As-tu d’autres exemples à nous partager ?

Si tu penses à d’autres activités professionnelles non ou très peu rémunérées, je serais ravie que tu nous les partages dans les commentaires de cet article ou par message.

2. Tout salaire mérite travail ? Mais que représente la rémunération ?

« Juridiquement parlant on est aujourd’hui avec des modèles restreints de types de rémunération, ou à la tâche ou au temps de travail passé. Mais qui sont en train de se mouvoir complétement. Et il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses. Il y a simplement se questionner pour identifier qu’est-ce qui est le plus judicieux : est-ce que l’on doit payer la rétribution d’une activité à la tâche, au poste, au temps passé, et comment calculer ça ? Le temps passé c’est le temps derrière son travail ou c’est le temps à gamberger ? C’est le travail réel ou c’est le travail invisible ? Quand on est en soirée et que l’on parle de son activité et de nouveaux projets avec x ou y, est-ce qu’on travaille ou est-ce qu’on est en loisir ? Pourtant cette dynamique réseau là elle est bien effective et active.

Ce rapport à la rémunération est en train d’exploser complétement et c’est une bonne nouvelle, parce qu’en fin de compte tout ça était trop figé par rapport à l’évolution de ce qui est en train de se mettre en place aujourd’hui. »

Audrey Chapot dans l’épisode 32 du podcast Visions L’essence du travail : au cœur d’une mutation

La richesse du parcours

Notre capacité à effectuer une tâche dans notre travail va dépendre de nos expériences, nos connaissances, notre expertise, nos talents, notre inspiration, notre vision etc.

Par exemple, quelqu’un qui depuis 10 ans intervient sur un sujet précis, va trouver rapidement où est le problème en observant la situation. Un nouveau venu dans ce domaine va peut-être mettre 2 jours à étudier les documents et l’environnement pour trouver le vrai problème (s’il trouve le bon !). Celui qui a 10 ans de background sera sûrement payé plus cher et aura mis une heure contre 2 jours.

Injuste ? Non. Car son expertise vient de toutes ses recherches antérieures, de ses lectures, de son étude du marché, de ses expériences, de tout un ensemble de choses qui ont une valeur pour le rendu final et qui rentre donc dans la rétribution : aujourd’hui, il va plus vite et tombe plus juste ! Et dans de nombreux cas, c’est cette expérience, expertise, vision, que l’on achète, pas le temps de travail effectif. 

Cela fonctionne également si tu as fait plusieurs métiers différents, car tes expériences apportent toujours quelque chose même si le domaine est autre : une richesse, une vision d’ensemble, une capacité à transférer tes compétences, une connaissance des interactions entre domaines que d’autres n’auront pas.

Les activités nécessaires à une tâche

Nous prenons rarement en compte tout l’à côté qui permet d’apporter beaucoup à ses clients ou à son employeur : la veille, la formation, l’inspiration, le réseau, les recherches préalables, l’état d’esprit, l’alignement et la disponibilité de la personne (capitale dans les métiers d’accompagnement).

Et tout cela n’est pas comptabilisé dans le temps de travail effectif ! 

• Une personne qui met en contact des entreprises et investisseurs ou toute personne qui fait du lien. L’action peut se résumer à un coup de fil. Mais combien de réseautage, de soirées, de déplacements, d’entretien du réseau sont fait depuis plusieurs années pour aboutir à cela ? Ce n’est d’ailleurs pas pour rien que ces métiers fonctionnent à la commission !
• C’est la même chose pour un artiste. Le temps passé à créer l’œuvre ne prend pas en compte toute la recherche préalable, l’inspiration, le travail intérieur, les rencontres, les visites etc… qui ont contribué à ce qu’à un moment donné une œuvre émerge.
• Un coach qui court tout le temps et n’a aucun espace disponible ne va pas en avoir pour son client. Pour accompagner il est nécessaire d’être en capacité d’être à l’écoute de l’autre (et de ses propres réactions) et pour cela il faut avoir été préalablement à l’écoute de soi ! D’autant plus que dans une séance il y a aussi (et avant tout) une énergie qui passe entre le coach et le coaché. Si le coach est épuisé, désaligné, incohérent, le coaché va la capter et je ne pense pas que ce soit l’objectif ! Notre rôle est au contraire de donner de la confiance et de l’énergie au client, pas de l’épuiser ou le désaxer à notre contact…

Plus tu trimes, plus tu seras payé !

Je ne peux pas passer à côté de l’idée qui sous-tend de nombreux métiers, entre autres les métiers du « Care » que plus la personne aime ce qu’elle fait moins elle devrait être payée ! Elle a déjà la joie d’aimer son métier alors pourquoi la rémunérer correctement ?

D’ailleurs il est presque malvenu de demander de l’argent alors qu’on aide quelqu’un ! Cela revient à « profiter de sa faiblesse ».

Qu’en penses-tu ? Ton temps passé avec la personne, ton expertise mise à son service ne valent rien ?

En résumé plus le travail est un labeur, plus il devrait être payé ? Je te renvoie à l’article Il faut travailler dur pour réussir. Es-tu sûr ?).
Et plus il est agréable moins il devrait être payé ? Dans ce cas file vite lire l’article : Mettre du cœur à l’ouvrage… et kiffer sa vie !)

« J’entends régulièrement dans mes interventions des personnes (thérapeutes, coachs mais d’autres professionnels aussi) qui me disent: << Je prends tellement de plaisir dans mon travail que je ne peux pas ou difficilement demander de l’argent en contrepartie. >>> Cela sous-entend: <<< Je n’ai pas assez souffert pour mériter de l’argent en retour ! « 

(…) Car ils raisonnent ainsi: si j’ai du plaisir à exercer une activité, alors c’est presque indécent de gagner de l’argent. Mais il faut savoir que << le plaisir ou gagner de l’argent >> est une pensée binaire. Personne (à part nous-mêmes) ne nous interdit d’entrer dans la logique du « et »: prendre du plaisir à ce que je fais et gagner de l’argent.

(…) Peter Koenig mentionnait lors d’une conférence : <<< Je trouve que l’on devrait être payé en fonction du plaisir que l’on a à exercer son activité. Plus on a de plaisir, plus on est payé. >>> 

Christian Junod dans son livre « Ce que dit l’argent de vous » aux éditions Eyrolles

Et si tu sens que tu as besoin de travailler ta relation à l’argent (qui serait l’objet d’un ou plusieurs autres articles, celui-ci est déjà bien trop long !) :

• Les livres : celui de Christian Junod ci-dessus et celui de Marjorie Llombart « Mon cahier Money » aux éditions Solar, qui parle plus particulièrement de la relation à l’argent chez les Femmes.
• Les articles sur UneÉtincelle : Et si l’argent te fuyait ? et Qu’est-ce qui t’empêche de vendre ?

Alors parfois un salaire ne méritera pas ou peu de travail car ce sera ce que l’on est et ce que l’on a fait avant que l’on apportera. En revanche ce travail méritera tout à fait son salaire !

Parfois un travail ne méritera pas salaire, en tout cas pas tout de suite, car c’est une préparation, une base pour plus tard… mais où est la limite ?

De plus en plus souvent un travail qui mériterait salaire n’en a pas… et cela doit nous rendre créatifs : imaginer de nouveaux modèles économiques.

Ainsi le travail semble aujourd’hui décorrélé du salaire et de nouveaux modèles sont à inventer, car dans notre société nous ne pouvons pas encore vivre d’amour et d’eau fraiche !

ps : si tu as connaissance de nouveaux modèles auxquels je n’ai pas pensé, je serai très intéressée de les connaître : les commentaires de l’article sont ouverts et mon contact également !

Dans le prochain article, nous enchantons une dernière fois, il clôturera la fin de la série !
Et nous parlerons de récolter les fruits de son travail… dans la juste lignée de cet article.

(et pour retrouver tous les articles de la série : décomplexe ta vision du travail, enchante ta vision du monde)

Cet article Tout travail mérite salaire. Tout salaire mérite travail ? est apparu en premier sur UneÉtincelle.

Photo @Ronan Rocher de OIOO Studio

Que t’apporte ton travail ?

Est-il coloré, joyeux, fleuri, lumineux, beau, vibrant, vivant, épatant, intriguant, challengeant, épanouissant ou…. ennuyeux, déprimant, fatigant, lassant, rébarbatif, terne, triste, étouffant ?

Et si la vie pouvait aussi fleurir par le travail ?
Est-ce une possibilité pour toi ? Fais-tu en sorte qu’elle le soit ?

Aujourd’hui c’est la 8ème partie de la série pour décomplexer ta relation au travail et enchanter ta vision du monde, et aujourd’hui on enchante ✨ (tu peux découvrir tous les articles de la série ici)

Que t’apporte ton métier aujourd’hui et que voudrais-tu qu’il t’apporte ?

Te permet-il :

• de te réaliser : te dépasser, apprendre de nouvelles choses, découvrir de nouvelles manières de faire ; de ressentir un accomplissement ?
• de te définir (une identité) ?
• de t’intégrer (socialement) ?
• de te sentir utile ? D’avoir de la reconnaissance ?
• de rencontrer de nouvelles personnes ou d’avoir des collègues que tu es heureux de voir chaque matin ?
• de faire les choses bien, de faire de belles choses ? 
• de t’exprimer ?
• de découvrir de nouveaux lieux, de voyager ?
• de t’occuper ? (et oui regarde le vide de certaines personnes lorsqu’elles passent à la retraite)

Tu peux approfondir ce sujet dans l’article que j’avais écrit sur le sens : Ton travail a-t-il un sens ?

Que voudrais-tu que ton activité professionnelle t’apporte de plus par rapport à aujourd’hui ?

Si ton job ne fait rien de plus que de te permettre de survivre (le minimum financier), que pourrais-tu ajouter, modifier, transformer pour que ta vie fleurisse (au moins un peu !) par le travail ? Et que ce travail ne soit pas uniquement associé à du labeur ?

Le travail dans l’histoire a souvent eu deux versants :

• celui du labeur (je te renvoie à cet article « Il faut travailler dur pour réussir ». Es-tu sûr ?« )
• et celui de l’œuvre, de la réalisation (Mettre du cœur à l’ouvrage… et kiffer sa vie !).

Si ce sujet t’intéresse, tu peux aller lire le livre passionnant de Laetitia Vitaud « du labeur à l’ouvrage ».

Alors t’épanouis-tu ? Es-tu dans la réalisation ou es-tu en train de t’éteindre sous ton fardeau quotidien ?

Si tu es totalement englouti.e par le labeur, c’est le moment de partir au plus vite avant que tu n’aies plus du tout d’énergie pour le faire. Tout du moins, de lancer des actions qui te permettent d’améliorer ton travail actuel ou d’en changer plus tard (ou encore d’en réduire son temps, en développant une autre activité en parallèle).

Car l’ennui, le terne, le gris ont un fort potentiel déprimant et quand tu es déprimé.e tu n’as plus l’énergie pour bouger. Tu n’attires pas les opportunités, ni les personnes qui pourraient t’aider. Alors tu t’englues, tu déprimes de plus en plus profondément. C’est une boucle vicieuse.

Car oui, ton activité professionnelle devrait être une de tes sources d’épanouissement (à toi de définir en quoi elle consiste pour toi, je te renvoie à la première partie de cet article). 

Et c’est vers cela que nous devrions tous tendre. Le travail représente 5 jours sur 7 (voire plus) de nos vies ! Alors si notre vie ne fleurit qu’un quart de notre temps de veille, c’est bien triste ! Et il ne doit pas t’aider qu’à fleurir, il est important que tu récoltes les fruits de ton travail également 😉

Le travail peut te nourrir de plein de façons selon tes besoins du moment, au-delà de l’aspect financier. Lorsque j’ai démarré mon activité en 2016, j’ai travaillé durant la saison d’été dans un magasin pour compléter mes revenus.
Et cela m’a fait un bien fou ! L’ambiance était très sympa, j’étais face au port (la vue et l’atmosphère nourrissait mes besoins de beauté et de nature), et surtout cela me faisait déconnecter l’esprit du développement de mon entreprise. C’était parfait pour cette période.

Mon témoignage personnel

En revanche ton épanouissement ne doit pas venir QUE de ton travail !

Si tu mets tous tes œufs dans le même panier tu prends de gros risque.

C’est comme cela que :

• des personnes peuvent profiter de toi car tu as trop peur de perdre ton job (et les gens le sentent).
• tu peux finir en burn-out, car ton travail est tout à tes yeux (à ce sujet je te renvoie à l’article précédent : Le travail c’est la santé. Vraiment ?).
• tu te retrouves seul.e, car tu n’auras pas accordé de temps à ta famille et tes amis.
• si tu perds ton travail, le sens de ta vie disparaît !
• tu fais une dépression à ta retraite, car tu n’as rien d’autre dans ta vie.

Comme nous l’avons vu, que le travail fasse partie de ton épanouissement et ait du sens, c’est important. Qu’il soit seul à t’apporter sens et épanouissement, c’est problématique ! Le reste de ta vie doit également y contribuer.

D’ailleurs est-ce par le travail que tu dois t’épanouir ? Est-ce le travail qui doit être le Sens pour toi ? Ce n’est pas certain non plus ! Cela dépend de la situation de chacun. Car tout le monde ne « travaille » pas à la manière dont on le conçoit. Et si tu ne travailles pas / plus, ta vie n’aurait alors plus aucun sens ?

Une partie non négligeable de la population ne travaille pas au sens où on l’entend en général, c’est-à-dire en échange d’un salaire et dans un cadre défini. Déjà toutes les personnes, hommes ou femmes, qui ont arrêté de travailler pour s’occupent de leur(s) enfant(s) et du foyer. Les personnes qui s’investissent totalement dans des associations ou dans des projets personnels car elles peuvent se passer d’avoir des revenus durant une période, les retraités, les personnes en invalidités etc.

Il est alors nécessaire de changer de terme, parle-t-on toujours de travail ou d’activités au sens large ? À quel niveau se situe la limite, y en a-t-il réellement une ?

Une prise de hauteur

Ces points d’attention étant posés, oui c’est exquis que ton travail contribue à faire éclore de belles fleurs autant à l’extérieur que dans ton cœur !

Alors as-tu un juste équilibre entre ton épanouissement personnel et professionnel ?
Et le travail t’apporte t-il une partie de ton épanouissement ?

Car dans ce cas, ta vie tout entière peut devenir exquise 😉

Dans le prochain article, nous décomplexons encore !
Et nous nous posons la question : tout travail mérite salaire ?

(et pour retrouver tous les articles de la série : décomplexe ta vision du travail, enchante ta vision du monde)

Cet article La vie fleurit par le travail… et c’est exquis ! est apparu en premier sur UneÉtincelle.

Photo @Ronan Rocher de OIOO Studio

« Le travail c’est la santé… » Ou pas !

Le « ou pas » est tentant avec la multitude de burn-out, de dépression, de perte de sens rencontrés à l’heure actuelle (en lien avec la santé mentale).

Sans parler des maladies liées purement à l’activité professionnelle dues à des postures répétitives, l’exposition aux produits chimiques et agents biologiques et les environnements à risques en général (en lien avec la santé physique).

Et certaines croyances bien ancrées t’entraînent à ne rien lâcher et à foncer droit vers l’épuisement :

« Il faut en faire toujours plus, il faut tout donner au travail »
« Dans la vie, on doit travailler tout le temps »
« S’épuiser pour le travail, c’est normal »,

Ces croyances te parlent-elles ? Es-tu d’accord avec elles ?

« La qualité de vie au travail (QVT) est encadrée dans les entreprises. C’est une série de dispositifs, de mesures, d’obligations, de tendance, d’encouragements pour les entreprises pour qu’elles prennent soin de la santé des personnes au travail ; la santé physique, la sécurité par exemple aussi et puis aussi la santé mentale. On inclut dedans la prévention des risques psychosociaux par exemple, tout ce qui est stress excessif, burn-out, certaines maladies professionnelles, etc.« 

Liliya Reshetniak, est intervenu dans le podcast Visions sur « Améliorer la qualité de vie au travail », si tu veux en savoir plus sur ce qui se fait et ce que l’on peut faire en entreprise.

« Le travail c’est la santé… » si tu y mets du tiens !

Le travail c’est la santé, s’il respecte tes rythmes et prend soin de tes besoins principaux. Et qu’il t’apporte un ou des plus, comme du lien, de l’épanouissement, du sens ou de l’utilité.

Dans cette partie, je te parle principalement de santé mentale et non de santé physique qui est un autre sujet, très vaste ! Mais dans tous les cas une bonne santé mentale va améliorer ton énergie et donc impacter également ta santé physique.

« Le burn-out, c’est une épidémie parce que le monde du travail est dans le trop de tout, de trop d’efforts, de trop d’accélération, de trop d’objectifs inatteignables, de trop d’injonctions contradictoires.« 

Sandra Boré dans l’épisode du podcast Visions : Le burnout, cause ou conséquence d’un monde du travail en mutation ?

D’ailleurs, connais-tu réellement tes besoins ?
Tes besoins généraux et tes besoins professionnels ? 

Et si tu les connais, les écoutes-tu ?
Ou te fais-tu embarquer par les injonctions de la société, de ton métier, de ce qu’il faut faire, du temps que l’on doit travailler, etc ?

Poses-tu des limites claires pour toi et pour les autres ?
Ou te laisses-tu faire car tu as peur de dire non, d’exprimer tes besoins et tes ressentis ? 

Les burn-out ne viennent pas que de l’environnement. Ils viennent de la personne également. De celle qui ne sais pas s’arrêter, qui a du mal à mettre ses limites, qui veut en faire trop ou trop bien, qui se sent vite coupable si elle ne fait pas.

Nous en avons parlé avec Sandra Boré dans l’épisode du podcast Visions sur le burn-out, que je te conseille vivement, au moins pour t’aider à le repérer autour de toi, si ce n’est pas pour toi 😉

Les profils à risque : « Toutes les personnes qui ont des problèmes avec les limites, qui ne savent pas dire non, qui ne savent pas alerter quand leurs objectifs sont inatteignables et les cas particuliers de situations de harcèlement. Mais ce sont surtout les personnes surinvesties et les personnes qui n’arrivent pas à alerter et à arrêter à temps. »

« Le burn-out est une invitation à changer la place que l’on donne au travail. Si on va jusqu’au burn-out c’est qu’on a donné trop d’importance et trop de place au travail au détriment de sa santé personnelle et le problème il est là. Il faut ramener le travail à sa juste place. (…) Il faut vraiment prendre soin de soi, s’autoriser à ralentir, s’autoriser à s’arrêter, s’autoriser à s’écouter quand on sent qu’on ne va pas bien, que l’on est en train de s’épuiser. »

Sandra Boré dans l’épisode du podcast Visions : Le burnout, cause ou conséquence d’un monde du travail en mutation ?

Imaginer d’autres rythmes de travail

La société impose un rythme effréné qui peut ne pas te convenir. Alors, peut-être as-tu l’impression que tu as moins d’énergie que les autres, que tu te fatigues plus vite, que tu es moins endurant.e ? Et bien non ! Tu fonctionnes juste différemment (et c’est tout à fait ok).

Il est possible :

• Que tu travailles bien plus vite que les autres et que tu aies une meilleure concentration : tu es plus efficace et donc tu utilises plus d’énergie. C’est tout à fait normal que tu aies besoin de plus de repos pour compenser. En revanche, c’est parfois difficile de trouver le rythme adéquat lorsque tu es salarié en raison des injonctions de temps de travail.
• Ou que tu sois une personne créative qui a besoin d’espace pour que des idées émergent et que ces idées apportent de très grands bénéfices à ton entreprise ou à la société. Mais tu ne vas pas être en phase avec les rythmes professionnels imposés. Car pour exprimer ces idées tu as besoin d’espace, et ces espaces sont considérés par l’extérieur (et toi-même !) comme du « non-travail ».

Tu te reconnais dans un de ces deux cas ? Alors la première étape est de l’assumer ! Et de ne plus te sentir coupable si tu fais apparemment moins d’horaires que les autres.

Puis :

Si tu es salarié, sois créatif pour trouver une manière de faire discrète ou qui soit acceptée, afin d’avoir les espaces de repos et de calme nécessaires, sans te sentir coupable de ne pas procéder comme les autres, et sans qu’on te le reproche.

Si tu es indépendant, la première étape est cruciale : assumer moins d’horaires travaillées que celles imposées par tes normes/ diktats internes et sociétaux !

Et si tu ne te reconnais pas, peut-être peux-tu être plus indulgent.e envers les personnes qui fonctionnent comme cela à partir de maintenant ? Et accepter qu’elles fassent le job !

Heureusement, le monde du travail évolue et les formats, horaires, lieux de travail s’hybrident, ce qui permet plus de souplesse et de liberté.

« Le rythme du corps est d’une certaine manière plus lent que celui de l’esprit, donc déjà apprendre à ralentir. Comment je peux déceler, qu’est ce qui va faire qu’au lieu de me laisser happer par la vitesse autour de moi, à l’intérieur de moi je peux respirer. Apprendre à bien respirer, ça nous aide à ralentir. »

Pour Patricia, il est nécessaire de s’ancrer, de bouger et de se détendre pour équilibrer nos rythmes de travail :

• S’ancrer : « pour ne pas être à côté de nos pompes, être présent à ce qui se passe et ce que l’on est, s’écouter. » Cela se traduit par l’importance de la posture (en autres assises), mais cela permet également de ralentir car le corps va moins vite que le mental.
• Bouger : « Bouger pour limiter les tensions, les douleurs. Bouger va nous aider à articuler notre corps. Bouger pour faire circuler notre énergie et le souffle ».
• Se détendre : « trouver l’équilibre entre repos et action, équilibrer notre système nerveux et aborder les choses de manière plus sereine. (…) Trouver chacun ce qui vous ressource, ce qui va vous aider à repartir de plus belle. »

Patricia Olive dans l’épisode du podcast Visions : « Écouter & prendre soin de son corps au travail »

Alors comment le travail peut-être la santé ?

Alors oui le travail devrait être là santé, il devrait t’apporter de l’énergie et te nourrir. Pour cela, voilà une liste non-exhaustive de ce que tu pourrais y trouver :

• du plaisir dans ce que tu fais, que ton cœur vibre ! (Mettre du cœur à l’ouvrage… et kiffer sa vie !),
• de la joie et de l’amusement dans ta journée de travail (Travailler sérieusement sans se prendre au sérieux… c’est possible !),
• du respect et de l’écoute de tes besoins et de tes rythmes (L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. Ah bon ?),
• du sens et de l’utilité, de l’épanouissement, de la reconnaissance, de l’évolution (nous abordons ce sujet le mois prochain !),
• un environnement social qui te nourrisse et un environnement de travail qui te corresponde (Sortir du cadre… pour créer le tien) avec du lien et une approche humaine !

Oui cela peut te sembler beaucoup avec la vision du travail que nous avons encore actuellement. Et peut-être penses-tu : « mais ce n’est plus du travail !? »

Alors où en es-tu dans ces différents points ?
Ont-ils la même importance pour toi et lesquels sont primordiaux dans ton cas ?
Y a-t-il des choses que tu peux améliorer au plus tôt ? Des actions que tu peux activer là maintenant ?

👉 Pour recevoir dans ta boite mail les prochaines étapes pour décomplexer ta relation au travail et enchanter ta vision du monde, tu peux t’inscrire ici à l’Étincelle du Geckoo, la lettre mensuelle pétillante et décalée.

👉 Si tu as besoin de travailler sur ton rapport au travail et sur une thématique en particulier dans ton développement professionnel, je propose un forfait de 3h d’accompagnement (L’Etincelle), en plus des accompagnements longue durée. N’hésite pas à m’envoyer un mail si cela t’intéresse !

Dans le prochain article, nous enchantons ta vision du monde avec la vie fleurit par le travail !

(et pour découvrir tous les articles de la série : décomplexe ta vision du travail, enchante ta vision du monde)

Cet article Le travail c’est la santé. Vraiment ? est apparu en premier sur UneÉtincelle.

Photo @Ronan Rocher de OIOO Studio

« Un peu de sérieux, on est au travail ! » 

J’ai eu cette remarque, il y a longtemps. Elle m’a marquée.

Il se trouve que j’avais envie de vivre et de m’amuser même sur mes horaires de travail. Et je le faisais.
Cela n’a jamais entaché ni mon travail, ni mes évaluations.

Et oui aujourd’hui nous continuons à décomplexer ta relation au travail pour enchanter ta vision du monde, avec le volet 5 de la série !

« On doit plus travailler que s’amuser, le travail doit être sérieux. »
« On doit d’abord travailler, et si tu as le temps tu peux t’amuser, ce n’est pas la priorité. »

Ce sont des croyances que je rencontre parfois ouvertement chez mes clients. Mais elles sont en général inconscientes. Le travail et l’amusement sont deux extrêmes dans nos conceptions. Car le travail dans notre société judéo-chrétienne implique l’effort, le labeur (je te renvoie au volet précédent : Il faut travailler dur pour réussir). Tout le contraire du plaisir et du jeu ! C’est d’ailleurs ce que l’on retrouve dans l’opposition travail / loisir.

« Par habitude culturelle, le loisir est couplé au travail. Le temps de loisir étant considéré comme un temps d’oisiveté et de liberté hors du temps contraint de travail. Cette approche date du Moyen-Age, elle est directement issue des traditions judéo-chrétiennes pour lesquelles le labeur permettrait l’accès au paradis. »

Audrey Chapot, Anthropologue, dans « L’Esprit des mots » p106

Alors si on pouvait être professionnel en étant joyeux, lumineux, enjoué, drôle ?
Dans un environnement vivant, coloré, motivant, détonnant ?

Car oui, tu peux faire de l’humour, rigoler, déconner au travail. Cela ne prévaut en rien de la qualité de ton travail. Au contraire, cela crée une ambiance joyeuse et donc plus d’entrain à faire les choses ! 

« Je n’ai jamais aimé travailler dans des lieux studieux. Les bibliothèques, les bureaux sans vie en 10 nuances de gris m’ont toujours ennuyé au plus au point et ils bloquaient ma créativité.

Au contraire, les rires, la vie, les couleurs m’inspirent, me motivent, m’aident à me concentrer ! Sauf pour apprendre par cœur, là il me faut du calme. Mais c’est rarement ce que l’on fait dans un travail (enfin sauf si tu es comédien !). »

Mon témoignage

L’humour, le rire et la joie devraient faire partie de nos journées.

Les grincheux et coincés qui font la gueule au travail et mettent une mauvaise ambiance, tu n’es pas obligé de les suivre. C’est leur problème. Et peut-être arriveras tu à les dérider !

Car rire et s’amuser n’est pas synonyme de mal travailler. 

Alors éclate-toi dans tes heures de travail ! Rigole, amuse toi, mets une chouette ambiance. Cela sera bénéfique à ta santé, à ton énergie, à ton moral et à celui des gens autour de toi 😉 Et tu travailleras mieux et avec du cœur (Mettre du cœur à l’ouvrage).

👉 Pour recevoir dans ta boite mail les prochaines étapes pour décomplexer ta relation au travail et enchanter ta vision du monde, tu peux t’inscrire ici à l’Étincelle du Geckoo, la lettre mensuelle pétillante et décalée.

👉 Pour retrouver et entretenir ta joie, voici deux articles supplémentaires : Retrouve ta Joie : un voyage sensoriel, naturel et essentiel et Qu’as-tu fait de ta joie ?

👉 Et si tu as envie de travailler sur ton rapport au travail et une thématique en particulier dans ton développement professionnel, je propose un forfait de 3h d’accompagnement, en plus des accompagnements longue durée. N’hésite pas à m’envoyer un mail si cela t’intéresse !

Dans le prochain article, nous continuons à décomplexer et nous nous interrogerons sur :
« le travail c’est la santé. » Vraiment ?

(et pour découvrir tous les articles de la série : décomplexe ta vision du travail, enchante ta vision du monde)

Cet article Travailler sérieusement sans se prendre au sérieux… c’est possible ! est apparu en premier sur UneÉtincelle.

Photo @Ronan Rocher de OIOO Studio

Dans nos sociétés modernes, le travail est souvent perçu comme un labeur, une tâche ardue à laquelle il faut se consacrer avec acharnement pour atteindre le succès.

Et cette croyance a la peau très dure !! 
Je la retrouve dans presque toutes celles de mes clients avec quelques variations… 

« Le travail est un labeur, une épreuve »
« Il faut trimer, souffrir pour réussir, gagner sa vie »
« Dans la vie on doit travailler dur »

Ces croyances te parlent ?
Alors plongeons dans ce que signifie travailler dur et réussir.

Tu vas être étonné.e de voir à quoi ces croyances peuvent te mener…
Et ce que cela pourrait t’apporter de les faire évoluer​ !

C’est la 5ème partie de la série « Décomplexer sa relation au travail et enchanter sa vision du monde », et aujourd’hui on décomplexe 😉 (tu peux découvrir tous les articles de la série ici)

Qu’est-ce que signifie travailler dur ?

Voir le travail comme un labeur, c’est adopter une vision où l’effort et la peine sont inévitables. Cette perspective met en avant la dureté, le sacrifice, et souvent la renonciation à certains plaisirs ou aspirations personnelles. C’est une approche qui valorise la persévérance et l’endurance, souvent au détriment du bien-être et de l’épanouissement personnel.

Dans un tel contexte, réussir devient synonyme de travailler dur, de se surmener, voire de se sacrifier. Cette mentalité peut conduire à une quête incessante de performance et de productivité, où le succès est mesuré par la quantité de travail accompli et non par la qualité ou la satisfaction qu’il apporte.

Or si tu exprimes tes talents et que tu aimes ce que tu fais, la notion de « dur » n’existe plus.

• Si tu mets en œuvre tes talents, ils vont t’apporter de la fluidité et de la simplicité dans ce que tu fais. C’est tout l’inverse de ce que l’on nous a inculqué ! Et c’est pourtant cette fluidité que tu dois valoriser dans ton entreprise ou auprès de tes clients. 
• Et tu apprécieras les mettre en œuvre. Donc même si tu travailles beaucoup (le beaucoup étant à des niveaux très différents selon chacun), ce sera en grande partie de la joie, tu prendras du plaisir à travailler (Travailler sérieusement sans se prendre au sérieux).

Et arriver à cela est déjà une réussite : avoir de bons résultats sans que ce ne soit une épreuve.

Car cela signifie que tu utilises tes talents et que tu es dans ta zone d’excellence, que tu es efficace et que tu as mis en place la meilleure organisation pour toi. 

Lorsque je suis arrivée à la fac de Dauphine en licence d’économie, je reprenais mes cours au propre, ce qui m’occupait beaucoup de temps. Ainsi la première année le rapport gain / temps passé ne m’a pas plu du tout : résultat juste moyen pour beaucoup trop d’implication…

J’ai alors observé un ami qui travaillait peu pour de très bons résultats. Il ne perdait pas de temps à réorganiser ses cours. En plus en cours, j’avais du mal à me concentrer et à rester en place, ce qui fait que je ne retenais rien du contenu.

Alors j’ai utilisé mes talents de prise de notes et de synthèse : j’ai pris directement mes notes sous forme de fiche durant le cours. Cela me forçait à me concentrer, mes cours étaient organisés et j’avais retenu. Résultat : je ne perdais plus de temps ni pendant le cours, ni après. Et j’ai eu ma mention en maitrise en travaillant 2 fois moins que l’année précédente !

Mon témoignage personnel

J’avais mis en œuvre mes talents, observer l’efficacité chez les autres et découvert la fluidité. Et c’est une grande fierté de travailler vite et bien (comme le dit une amie 😉). Beaucoup plus que s’exténuer au travail !

Mais pour cela, connaître nos talents est nécessaire ainsi que valoriser la fluidité et l’efficacité plutôt que la difficulté…

En faire plus… car autrement c’est trop simple et ça n’a pas de valeur !

Cette croyance est tellement ancrée que lorsqu’on réussit quelque chose sans encombre, de manière fluide et sans douleur, cela ne nous semble pas une réussite. On n’a pas trimé.

Ainsi cette idée de labeur nous fait mettre la barre trop haute. En faire plus, avoir l’impression que l’on en fait pas assez, car autrement cela serait « trop simple ».

Ainsi une cliente, Sofia, travaillait beaucoup et était très critique sur ce qu’elle faisait. Je lui ai proposé d’observer ses collègues et de voir à partir de quand et à quel niveau ils considéraient que leur travail était terminé.

Je me rappellerai toujours le jour où elle est arrivée estomaquée car elle avait réalisé qu’elle en faisait deux fois plus que les autres et qu’on ne lui demandait absolument pas cela. Le niveau d’exigence demandé était simple pour elle, trop simple à ces yeux, alors elle devait en faire plus !

Sofia, une ancienne cliente en accompagnement à la transition professionnelle

Penser que le travail doit être un labeur, qu’il faut travailler dur pour réussir, peut même nous faire être moins efficace plus ou moins consciemment, car « ce qui se fait facilement n’a pas de valeur », ou, autre variante « ce qui se fait rapidement n’a pas de valeur ». Il est donc nécessaire de compliquer les choses !!

Cette croyance nous fait d’ailleurs considérer comme « normal » que les métiers de passion soient mal rémunérés : « il aime ce qu’il fait, c’est déjà une grande chance, il ne va pas demander un super salaire en plus ?! » Comme si d’une certaine façon la personne qui prend du plaisir au travail, devait en être punie d’une manière ou d’une autre. Et si tu prenais la question à l’envers et tu te demandais ce que tu voulais récolter comme fruits de ton travail ?

Mais qu’est-ce que « réussir » pour toi ?

Oui, qu’est la réussite pour toi ? T’es-tu déjà posé la question ?

Il y a la réussite conventionnelle : gagner bien sa vie, avoir un statut social, un métier valorisant, une belle maison, voiture…

Mais la réussite ce n’est peut-être pas ça pour toi ? Cela peut être l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle en ayant du temps pour ta famille ou d’autres activités, la réalisation de projets passionnants, ta manière de vivre, ou encore une contribution significative à la société.

Alors pose-toi la question de ce qui serait une réussite pour toi, en arrivant à te détacher de ce que la société t’a mis dans la tête.

Que ce soit une réussite plus « conventionnelle » ou une réussite totalement différente c’est ok ! Il n’y a pas de bien ou de pas bien, il y a ce qui est juste pour toi. Et d’être au clair avec cela.

Car si tu cours après une réussite qui n’est pas la tienne, là c’est sûr tu vas trimer… pour au final rester insatisfait.e !

Aller plus loin…

Et oui, Travail = difficulté = labeur = épreuve, sont des croyances très ancrées chez beaucoup d’entre nous, héritées des générations passées.

C’est aussi parfois ce qui nous pousse à nous agiter dans tous les sens pour rien, alors qu’il serait plus efficace de prendre l’air (à découvrir dans cet article : Avoir du pain sur la planche. À quoi bon ?).

Et si tu suis ton intuition, elle sera à même de t’aider à sélectionner les bonnes actions pour toi et à fluidifier ton chemin (je te renvoie à l’article Mettre du cœur à l’ouvrage). A ne plus faire pour faire, mais à choisir les actions juste pour toi.

C’est tout l’inverse de trimer pour réussir ! Car quelque chose qui est aligné se voit par sa fluidité et non par sa difficulté… (après parfois, il est nécessaire de passer au-dessus de sa peur pour tester de nouvelles choses, mais ce n’est pas le sujet ici 😉)

Par exemple, je sais qu’une action est juste lorsqu’elle se fait facilement, lorsque je ne tourne pas en rond, que je n’y passe pas un temps plus long que prévu mais qu’au contraire elle se fait vite et bien !

Alors si tu prenais aussi en considération la fluidité dans ton travail, plutôt que le fait de trimer ? Ce qui ne veut pas dire que tu ne peux pas te challenger par moment, bien sûr ! Mais c’est la fluidité et la justesse plutôt que le labeur qui devrait te guider dans tes choix professionnelles.

Dans le prochain article, nous enchantons ta vision du monde, en travaillant sérieusement sans se prendre au sérieux 😉

(et pour retrouver tous les articles de la série : décomplexe ta vision du travail, enchante ta vision du monde)

Cet article Il faut travailler dur pour réussir.</br>Es-tu sûr ? est apparu en premier sur UneÉtincelle.

Photo @Ronan Rocher de OIOO Studio

Un point ABSOLUMENT central pour décomplexer ta relation au travail, enchanter ta vision du monde et bâtir un job à ta juste dimension : TON COEUR et son écoute !

Ce sujet touche toutes les thématiques actuelles du monde du travail : écouter son cœur a pour conséquence de respecter le vivant (que ce soit l’Homme, tout être vivant et la planète !). Si chacun mettait du cœur à l’ouvrage, la RSE n’aurait plus d’utilité, cela se ferait tout naturellement…

Car mettre du cœur à l’ouvrage c’est :

😅 Accueillir et observer tes émotions au travail pour prendre soin de tes besoins.
💖 Écouter ton cœur et donc laisser ton intuition s’exprimer : aller là où ça vibre.
😍 Mettre de l’amour dans ce que tu fais, dans tes activités professionnelles, tes tâches.
✨ Intégrer la spiritualité dans ton travail et réveiller ta joie !

1/ Accueillir et observer tes émotions

Le cœur fait partie des diktats et a été étouffé dans le milieu professionnel. Il ne faut pas montrer ses émotions, son état d’esprit au travail. Alors suivre son cœur, on n’en parle pas !

« Et bien oui laisse tes problèmes à la maison ! Regarde c’est simple : dès que tu claques la porte de chez toi, tu es dans ta vie professionnelle et le personnel reste à la maison. Ok ?

Ah oui tu es en télétravail… bon… et bien dès que tu allumes ton ordinateur le matin, toutes tes émotions personnelles disparaissent. Tu les mets dans leur petite boite et tu les ressors le soir. Simple non ? »

Commentaire d’un manager de l’ancien temps (enfin j’espère 😉)

Mettre du cœur à l’ouvrage, c’est d’abord accepter que les émotions fassent partie de ta vie professionnelle et qu’elles soient des repères.

Ce n’est pas les repousser, ni les laisser déferler sans frein sur autrui.
C’est les accueillir : les laisser te traverser et les observer avec la curiosité d’un enfant pour entendre leurs murmures secrets, tout en restant conscient.e de ton mental qui souvent va enjoliver ou assombrir.

Imagine, si tu choisissais de leur offrir l’attention qu’elles méritent, et de les verbaliser :

• Ton collègue comprendrait que ton air bougon n’a rien à voir avec lui et il te soutiendrait.
• Tu sentirais si tes besoins ne sont pas respectés et si professionnellement ce que tu fais n’est pas/plus juste pour toi. Surtout, tu le prendrais en compte !
• Et tu entendrais la petite voix de ton cœur qui pétille lorsque tu es au bon endroit, qui tressaute de joie quand tu fais une tâche, une activité que tu aimes, qui te nourris, qui t’amuse (car tu peux Travailler sérieusement sans te prendre au sérieux !).

2/ Laisser ton intuition s’exprimer

Écouter ton cœur c’est laisser ton intuition s’exprimer pour aller là où ton cœur vibre !

Car ton intuition te fera gagner un temps inestimable et te facilitera la vie si tu l’écoutes. Elle peut t’envoyer dans des endroits inattendus, te proposer des options qui peuvent te sembler incohérentes au départ. Pourtant, elle a toujours raison 😉

« J’ai fait des choix en fonction de ce qui résonnait pour moi, de ce qui faisait sens dans mon cœur et de mon intuition (…) C’est très très puissant et je n’ai pas le choix, je dois suivre ces élans et finalement moins je résiste et plus j’ai la foi et plus je me laisse porter et plus la transition va être douce et fluide et moins me faire mal.

(…) Lorsqu’on se laisse porter par l’envie, on ne sait pas où on va, on ne sait pas ce que l’on va rencontrer, mais finalement c’est là qu’il va se passer des choses très enrichissantes pour nous et aussi pour les autres. Car à partir du moment où on est en place et que l’on suit ses élans de vie, finalement tout l’entourage peut aussi s’autoriser à le faire : ça donne beaucoup de liberté aux autres d’être libre soi-même. »

Sabine Rainard dans l’épisode du podcast Visions « L’élan créatif comme moteur professionnel ».
Je ne saurais trop de conseiller de découvrir cet épisode qui parle justement d’écouter son cœur et son intuition pour sa construction professionnelle.

D’ailleurs, tous les grands stratèges, les grands créateurs, sont avant tout guidés par leur intuition et leur cœur. C’est ce qu’on appelle « le flair ». Avant, on en parlait peu, car cela relevait de l’irrationnel. Aujourd’hui, l’intuition est mieux accueillie mais le cœur est encore bien timide dans le monde des affaires !

Lors de ma première année dans le cabinet d’audit où j’ai travaillé durant plusieurs années, je me sentais étouffée, car je savais que ce n’était pas mon chemin (mais j’avais besoin de passer par là et ne savais pas encore où aller !).

 À la fin de cette première année, je me suis inscrite en parallèle en licence de psychologie. Je ne savais pas encore pourquoi je m’inscrivais, je ne voulais pas être psychologue, mais je sentais que c’était juste.

Je me rappelle très précisément le moment où j’ai mis la lettre d’inscription à la poste. Je me vois devant la poste de Vélizy (là où était mon client du moment) mettre la lettre dans la boite.  À ce moment précis, mon cœur a fait un bon de joie. Comme si le chemin s’ouvrait devant moi, un souffle de liberté, de possibles. Mon cœur avait très joliment confirmé la justesse de mon choix !

Mon témoignage personnel

3/ Mettre de l’amour dans ce que tu fais

Ton travail ne te plaît pas et tu ne vois pas comment tu pourrais changer les choses dans l’immédiat ?

Alors peut-être peux-tu mettre un peu plus de cœur dans ce que tu fais ? Même dans les actions qui te semblent ennuyeuses, inutiles !

« Le travail est l’amour rendu visible. Et si vous ne pouvez travailler avec amour mais seulement avec dégoût, il vaut mieux vous asseoir à la porte du temple et recevoir l’aumône de ceux qui œuvrent dans la joie. Car si vous faites le pain avec indifférence vous faites un pain amer qui n’apaise qu’à moitié la faim de l’homme. Et si vous pressez le raisin de mauvaise grâce votre regret distille un poison dans le vin. Et si même vous chantez comme les anges et n’aimez pas le chant, vous fermez les oreilles de l’homme aux voix du jour et de la nuit. »  

Le Prophète de Khalil Gibran

Par exemple, j’ai toujours été frappé par les serveurs désagréables. Je comprends que le métier soit dur, que les clients puissent être chiants et impolis, et que parfois on est fatigué et de mauvais poil.

Pourtant, si tu mets un sourire dans ton accueil, cela transforme les personnes en face, même la plupart des clients renfrognés, et en retour te redonne de l’énergie. La personne te renvoie alors un sourire, elle est plus agréable, échange quelques mots avec toi. Et cela peut changer ta journée et la sienne !

Te forcer à sourire alors qu’au départ le cœur n’y était pas, peut en rebond te faire vibrer le cœur et changer tout ton état d’esprit et ta manière de vivre le travail. Tu passes une bien meilleure journée à ton boulot et les quelques clients qui restent désagréables passent sans même que tu les relèves, ils glissent sur toi…

Alors comment peux-tu appliquer cela dans ton travail à toi ?

Comment peux-tu mettre de la joie dans tes tâches professionnelles ? Même celle que tu n’aimes pas ? Que peux-tu ajouter ou comment peux-tu changer ta manière de faire pour mettre du cœur dans tes actions ?

« Construire et donner de l’expansion à son business avec le cœur n’a absolument rien à voir avec le fait de développer une entreprise selon des diktats préétablis et des décisions prises avec la tête. Mettre du cœur à l’ouvrage de façon consciente, autrement dit mettre de l’amour dans tout ce que l’on crée, est plus qu’une intention ou une contribution, c’est un manifeste. C’est clairement faire le choix de qui l’on veut être. »

Phrase notée au vol de Sabine Rainard, révélatrice de marque.

Par exemple pour une tâche ennuyeuse : mettre de la couleur dans un fichier, te mettre un challenge de timing, trouver une manière plus créative de l’effectuer et plus « fun », mettre une touche d’humour…

Ou alors tu peux créer plus de lien avec tes collègues, y mettre du sourire et de l’amour afin que tu en oublies l’ennui ? Des petites attentions et du soutien qui vont changer l’ambiance.

Si tu ne peux changer un métier qui ne te convient pas là maintenant, tu peux le transformer et percevoir ton rôle différemment. Mais cela ne doit pas t’empêcher de rester à l’écoute de ton cœur et de ton intuition s’ils te disent que tu dois te diriger vers d’autres aventures !

4/ De la spiritualité et de la joie dans ton travail !

Le cœur est connecté à l’âme (au sens non religieux du terme), à une partie plus grande que nous. Le cœur nous connecte à la joie et à notre part spirituelle.

« Le cœur est attentif à l’autre. Lorsqu’il n’y a pas de cœur, l’autre est un moyen de consommation, un moyen de survie. Alors que quand le cœur est là, forcément l’autre est quelqu’un. La nature, ce n’est pas une chose c’est une relation. Le cœur invite à un moment donné à rentrer dans cette spiritualité. Cette spiritualité qui est nécessaire, cet état d’esprit qui reconnait son interdépendance avec l’environnement. Il est en contact avec la vie. »

Samy Kallel dans l’épisode du podcast Visions « Travailler avec le cœur ».
A écouter en complément de cet article !

Mettre du cœur à l’ouvrage peut changer les relations entre les personnes au travail, mais cela touche également notre rapport à la nature et notre manière de la respecter dans nos activités professionnelles, nos manières de vivre, nos industries.

Et si ton cœur ne vibre pas, tu t’éteins petit à petit. L’enfant joyeux qui est en toi se calfeutre et oublie ses rêves, il s’éteint en silence.

D’après Samy Kallel, nous pouvons avoir 4 états du cœur :

• Le cœur satisfait : c’est un cœur joyeux et donc qui a envie de partager. C’est un cœur en paix : on est serein, et on a une meilleure écoute, notre travail en est transformé.
• Le cœur désirant : le minimum syndical ! On a au moins envie de faire notre travail, on n’est peut-être pas joyeux et serein mais on est motivé, on a un désir. Et cela peut faire émerger le cœur satisfait.
• Le cœur qui fonctionne à contre-cœur : il fonctionne avec le « il faut » – tout est en obligation et nous fatigue. Notre énergie diminue au fur et à mesure.
• Le cœur écœuré : quand on est trop souvent à contre-cœur, on rentre dans le cœur écœuré, une sorte de dégoût qui s’installe. Ce dégoût nous dit qu’il faut rejeter ce que l’on fait, que ce n’est plus possible et peut mener au burn-out.

Lorsque j’ai effectué ma reconversion professionnelle, lors de ma première année de chômage, on m’a proposé un CDI dans un environnement qui me plaisait. Pourtant ça ne vibrait pas. Mais j’ai forcé, me disant que c’était bête de ne pas aller voir.

Résultat ? J’ai d’abord été malade et je ne me sentais pas bien toute la période avant le rendez-vous, puis je me suis sentie éteinte durant l’entretien, et vraiment il n’y avait rien qui pétillait. Mon cœur me disait clairement que ce n’était pas le bon chemin. Mais j’ai dû aller jusqu’au bout pour comprendre…

En revanche j’ai réalisé grâce à cela que le travail salarié n’était plus pour moi. Mon cœur avait parlé et il avait été très clair. !

Mon témoignage personnel

Ainsi te connecter à ton cœur, c’est :

🔅 Te connecter à ton intuition, à ton guide intérieur.
🔅 Libérer plein d’énergie, c’est un magnifique boost !
🔅 Entretenir ta joie au quotidien et ressentir le lien avec le vivant.
🔅 Ressentir la confiance et la sérénité et être capable d’accueillir l’incertitude

D’ailleurs, pour mettre du cœur à l’ouvrage, il est nécessaire qu’un certain épanouissement et que la motivation soit là (La vie fleurit par le travail… et c’est exquis !)

👉 Pour recevoir dans ta boite mail les prochaines étapes pour décomplexer ta relation au travail et enchanter ta vision du monde, tu peux t’inscrire ici à l’Étincelle du Geckoo, la lettre mensuelle pétillante et décalée.

👉 Pour ne plus être bloqué.e ou perdu.e dans ta construction professionnelle, tu peux découvrir les accompagnements individuels et réserver dès la rentrée ta séance diagnostique offerte !

Je suis ravie de terminer cette année 2023 avec ce sujet du cœur, qui clôture si joliment l’année ! Je te souhaite de passer à 2024 avec de la joie, dans l’écoute de ton cœur et de ton intuition.

Nous débuterons l’année 2024 en s’attaquant à une croyance qui a la vie très très dure… la notion de labeur au travail car « il faut trimer pour réussir » (n’est-ce pas ?!)

(et pour découvrir tous les articles de la série : décomplexe ta vision du travail, enchante ta vision du monde)

Cet article Mettre du cœur à l’ouvrage… </br>et kiffer sa vie ! est apparu en premier sur UneÉtincelle.