Ton état d’esprit et la connexion à toi

Être à l’écoute de ton état d’esprit et savoir le modifier quand cela est nécessaire te permettra d’avancer avec beaucoup plus de sérénité dans ta vie en général.

Et la connexion à soi est la base pour pouvoir créer un chemin professionnel et personnel qui nous convienne. Elle nous permet également de sentir l’équilibre pro/perso qu’il nous est nécessaire et d’aborder son temps différemment.

La connexion à soi c’est d’abord savoir écouter son corps, reprendre conscience de ses sens et être à l’écoute de son guide intérieur (son intuition). Mais pour écouter, il est nécessaire d’apaiser son mental et d’accueillir ses émotions.

Des articles pour revenir à l’essentiel et à la base de tout équilibre de vie.

Trop ou pas assez d’idées ? 3 étapes pour équilibrer ta créativité

Trop ou pas assez d’idées ?
3 étapes pour équilibrer ta créativité

Ton inspiration et ta créativité sont bloquées ou à l’inverse tu as trop d’idées et ne sait pas comment gérer ? Ou peut-être alternes-tu entre les deux mouvements ?

Alors plongeons dans les 3 étapes du processus créatifs afin d’avoir une créativité libérée et équilibrée et pouvoir l’utiliser à bon escient dans ta vie professionnelle et personnelle.

Le hamster qui tourne dans ta tête : quand ton mental en fait trop

Le hamster qui tourne dans ta tête : quand ton mental en fait trop

« Ma tête n’arrête pas de tourner ! Je pense à tout ce que je dois faire, je pense à tout ce qui peut arriver (de négatif bien sûr !), je pense à ce que j’aurais du faire, à ce que j’ai mal fait etc. »

Ton mental tourne en boucle. Il ne s’arrête jamais. Il s’est emballé. C’est fatiguant et fait beaucoup de bruit. Et si tu pouvais faire autrement ?