Son état d’esprit et la connexion à soi

Être à l’écoute de son état d’esprit et savoir le modifier quand cela est nécessaire pour avancer avec plus de sérénité. Savoir écouter son intuition et son corps qui sont de grands guides et pour cela savoir apaiser son mental et accueillir ses émotions. Des articles pour revenir à l’essentiel et à la base de tout équilibre de vie.

Trop ou pas assez d’idées ? 3 étapes pour équilibrer ta créativité

Trop ou pas assez d’idées ?
3 étapes pour équilibrer ta créativité

Ton inspiration et ta créativité sont bloquées ou à l’inverse tu as trop d’idées et ne sait pas comment gérer ? Ou peut-être alternes-tu entre les deux mouvements ?

Alors plongeons dans les 3 étapes du processus créatifs afin d’avoir une créativité libérée et équilibrée et pouvoir l’utiliser à bon escient dans ta vie professionnelle et personnelle.

Le hamster qui tourne dans ta tête : quand ton mental en fait trop

Le hamster qui tourne dans ta tête : quand ton mental en fait trop

« Ma tête n’arrête pas de tourner ! Je pense à tout ce que je dois faire, je pense à tout ce qui peut arriver (de négatif bien sûr !), je pense à ce que j’aurais du faire, à ce que j’ai mal fait etc. »

Ton mental tourne en boucle. Il ne s’arrête jamais. Il s’est emballé. C’est fatiguant et fait beaucoup de bruit. Et si tu pouvais faire autrement ?