Décomplexer sa vision du travail

Des articles pour transformer sa relation et sa vision du travail, pour construire et développer son chemin professionnel, et pour transformer son état d’esprit, afin de réinventer son job et de le vivre différemment !

Le hamster qui tourne dans ta tête : quand ton mental en fait trop

Le hamster qui tourne dans ta tête : quand ton mental en fait trop

« Ma tête n’arrête pas de tourner ! Je pense à tout ce que je dois faire, je pense à tout ce qui peut arriver (de négatif bien sûr !), je pense à ce que j’aurais du faire, à ce que j’ai mal fait etc. »

Ton mental tourne en boucle. Il ne s’arrête jamais. Il s’est emballé. C’est fatiguant et fait beaucoup de bruit. Et si tu pouvais faire autrement ?