La Déconnexion Multipotentielle en 10 semaines en vidéo !

Une série de 10 vidéos sur 10 semaines pour vous permettre de vous reconnecter à vous en reprenant contact avec votre environnement (la nature !), votre créativité et vos sens (et se les réapproprier).

La déconnexion ce sont des outils pour :

  • prendre du recul sur sa vie et aborder le temps différemment.
  • souffler et laisser de l’espace à son esprit.
  • revenir à l’essentiel, se désencombrer, simplifier et retrouver du sens à ce que l’on fait.
  • trouver son propre équilibre de vie, un équilibre qui nous ressemblent et nous plaise.

Vous y trouverez nature, créativité et multipotentialité bien sûr 😉

Et elle est multipotentielle car c’est une approche :

  • Multiple : nous abordons la déconnexion / reconnexion à soi par plusieurs angles, la nature, la créativité, la simplification, l’état d’esprit et l’approche du temps avec la pause en central. Et la pause c’est justement le sujet principal de mon article sur le temps !
  • Qui a pour objectif de vous faire prendre conscience de vos multiples potentiels : se recentrer et laisser notre créativité s’exprimer nous ouvrent d’énormes possibilités (tout le sujet de l’ouverture et changement de regard).
  • Qui s’adresse particulièrement aux multipotentialistes car lorsque l’on a plein d’envies, d’idées et de projets en tête on a particulièrement du mal à faire des pauses… Ce qui est d’autant plus primordial dans ce cas !

Et je vous propose un petit jeu également ! Ces vidéos sont mes premiers essais… de vidéo justement. Elles s’améliorent donc en qualité au fur et à mesure (ce qui n’enlève rien au contenu bien sûr ;-)). Je trouve cela intéressant de vous montrer qu’il faut commencer, se lancer et ne pas attendre d’être parfait pour faire les choses. Car autrement on n’ose rien. Et on ne fait rien !

Alors vous tentez ?

N’hésitez pas à me faire vos retours soit dans les commentaires de l’article ou directement des vidéos sur YouTube ou par mail ! Vos retours sont très précieux 😉

– Semaine 1 –
La respiration nature

– Semaine 2 –
A la recherche de la vie et de la beauté

– Semaine 3 –
A la recherche du sens

– Semaine 4 –
Changer son regard avec Marie Guibouin

– Semaine 5 –
L’écoute

– Semaine 6 –
Simplification et créativité

– Semaine 7 –
Retrouver la saveur

– Semaine 8 –
Humer l’air

– Semaine 9 –
Redécouvrir sa sensibilité et respirer
avec Rachel Saffar

– Semaine 10 –
Ressentir, toucher, simplifier !
Et un retour sur l’ensemble 😉

Et pour accompagner la seconde semaine, partons à la découverte de la nature en ville !

Et si après ces exercices vous désirez allez plus loin,
l’accompagnement individuel reconnexion est fait pour vous !

Vous pouvez également vous abonnez à la chaîne YouTube pour ne rater aucune nouvelle vidéo 🙂

Curieux ? D’autres articles à découvrir :
Au cœur des dunes de Libye
Au cœur des dunes de Libye - Une semaine à dormir à la belle étoile et à vivre pieds nus dans le désert de sable de Libye. Le désert remet les choses à leur juste valeur. Il nous plonge dans l’écoute du lieu. Il met face à soi.
Rêver son temps en multidimensions : éloge de la pause
Rêver son temps en multidimensions : éloge de la pause - Enfant une année est une éternité. Puis les années s'accélèrent pour devenir un battement d'aile. Enfant on s'arrête regarder voleter le papillon. Adulte il ne rentre plus dans notre champs, invisible à nos yeux. Le temps est partout dans nos sociétés. "On n'a pas le temps" ni de prendre son temps, ni de vivre le temps. Alors si on faisait une pause ?
Voyage coloré de fleurs tropicales
Voyage coloré de fleurs tropicales - Une sélection de belles fleurs de plantes tropicales que j'ai rencontré en Indonésie mais pour la plupart native d'Amérique ! Un petit tour à travers des familles connues de nos régions comme les Astéracées, Euphorbiacées, Malvacées, et d'autres plus confidentielles !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

CommentLuv badge