Lors de la rentrée de septembre, nos batteries sont en général pleines de soleil et de vacances.
C’est le moment idéal pour prendre soin de notre santé et plus particulièrement de notre santé mentale, au travail, et dans notre vie au sens large.

Après avoir vu ce qu’est la santé mentale, ses caractéristiques et son impact positif sur l’entreprise, nous nous pencherons sur les risques et les obstacles qui peuvent la compromettre.

Comment chacun peut prendre soin de sa santé mentale et apprendre à l’évaluer ?
Comment l’entreprise peut participer à la santé mentale de ses collaborateurs ?

Ces questionnements nous mèneront à aborder des thématiques essentielles telles que la charge mentale, le lien social, la communication, et l’intelligence émotionnelle. Car pour Gaëlle, c’est cette intelligence qui sera la clé du futur du travail.

Alors avant de plonger dans l’interview, prenez un instant : comment vous sentez-vous là maintenant ?
A quel niveau est votre charge mentale ?

🔅 Gaëlle Blanchard-Leclère est psychologue en entreprise, expert en santé au travail et risques psychosociaux, psychanalyste, formatrice et conférencière. Forte de ses 16 années en tant que directrice Développement RH dans des entreprises françaises et internationales, elle a fondé en 2011 le cabinet OZALEE conseil. Elle est également organisatrice et animatrice des Semaines d’information sur la Santé Mentale (SISM). Elle est convaincue qu’agir, sur le « Mieux être » de l’ensemble du capital humain au sein des organisations, participe à accroître sa valeur.🔅

📙 Le livre proposé par par Gaëlle : « La contagion émotionnelle » de Christophe Haag et « L’ Intelligence artificielle – En Questions » de l’institut EuropIA (dans lequel Gaëlle a écrit un article).

🏠 Pour retrouver Gaëlle :
Le site internet d’OZALEE conseil, le LinkedIn de Gaëlle et celui d’OZALEE.
La conférence débat : Lyon 6ème – Mairie salle du conseil – le 10 octobre 2024 à 18h30. Sur le thème : « l’importance de la santé mentale pour développer sa performance en générale et professionnelle en particulier. Le sport de haut niveau / monde de l’entreprise »

💡 Dans cet épisode tu vas découvrir :

03:11 Le parcours unique de Gaëlle : une double expertise
04:46 Ce qu’est la santé mentale au travail
06:07 Caractéristiques d’une bonne santé mentale et les défis pour la préserver
09:31 Les bénéfices d’une santé mentale de qualité pour l’entreprise
10:49 Les origines de la charge mentale au travail
12:50 Charge mentale, lien social et Intelligence émotionnelle
15:20 Évaluer sa santé mentale et détecter la surcharge mentale au niveau individuel et organisationnel.
20:34 Les actions à mener au niveau individuel et collectif en entreprise
26:38 Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle
28:23 Les innovations en entreprise autour de la santé mentale
31:38 La gestion de la charge mentale par Gaëlle : son expérience personnelle
33:57 Points clé sur la santé mentale : la parole, l’écoute et les obstacles qui nous empêchent de prendre soin de notre santé au travail.
37:19 Ce qui fera la différence dans le futur au travail : le quotient émotionnel collectif.
38:34 Les livres proposés par Gaëlle
39:33 Pour retrouver Gaëlle
39:56 Le tirage au sort !
41:53 Le mot de la fin.

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Productrice et animatrice : Laure Brignone – UneÉtincelle
Direction Artistique : Sabine Rainard
Jingle : création Laure Brignone et Florent Poujaud Le Cam, musique « Celtic Ukulele Reel » de Alexander Rufire