Le Pont : sortir du brouillard et savoir rebondir

3 mois d’accompagnement individuel
pour faire le tri dans ta vie et retrouver l’élan d’avancer

Tu aimerais faire du tri dans ta vie pour pouvoir avancer mais tu n’as pas l’énergie ni la clarté. En plus ton moral fait des hauts et des bas fréquemment, il est difficile de prévoir des choses ! Et tu te sens perdu.e avec tous ces événements. Tu ne sais plus trop ce que tu peux faire et comment avancer.

Et tu aimerais avoir plus confiance, trouver de la sécurité en toi mais tu ne sais pas par quoi commencer. Tu voudrais que ta tête arrête un peu de tourner car elle t’angoisse et te fatigue. Et puis avoir plus de joie dans ta vie, plus d’entrain, ou en tout cas avec plus de régularité.

Une coccinelle en pleine ascension d'une plante

Cet accompagnement va te permettre :

  • D’apaiser ton mental et lui redonner sa place d’outil et non de chef.
  • De savoir accueillir tes émotions pour ne plus te laisser gérer par elles.
  • D’apprendre à modifier ton état d’esprit et à maintenir de la joie au quotidien.
  • De reprendre en main ton temps afin de trouver une organisation qui convienne à tes besoins.
  • D’apprendre à écouter ton intuition pour éviter certains détours inutiles et aller plus droit au but. De sentir ce qui est le mieux pour toi.
  • De prendre du recul sur ta vie, de la hauteur pour pouvoir prendre tes décisions avec alignement et faire le point. Ainsi tu vas gagner en clarté.
  • De passer plus facilement à l’action car tu seras capable d’avancer malgré tes peurs, sans te laisser bloquer par elles.
  • D’être capable de gérer des situations de stress en gardant la lucidité nécessaire pour rebondir et de traverser des périodes difficiles en gardant suffisamment de clarté pour trouver les bonnes solutions.
  • De mieux te connaitre et de savoir de quoi tu as besoin.

Cela te semble difficile voire impossible ?

Peux-être penses-tu que tu ne peux pas influer sur ton état d’esprit ?

Ou simplement tu n’y avais jamais pensé car ton mental et tes émotions t’embarquent et tu ne pensais pas pouvoir changer cela ?
Et si l’état d’esprit se travaille ! Il y a des outils à mettre en place au quotidien pour que tu ne te laisses plus embrigader par ton mental et tes émotions.

Peut-être penses-tu que tu n’es pas très intuitif.ve ou que l’intuition ne se travaille pas ?

Et le fait que tu aies moins de “bruit” provoqué par ton mental et tes émotions va te permettre de mieux entendre ton intuition. Car elle aussi elle peut s’amplifier si tu y portes attention !

Une fleur de camomille regardant vers le ciel

Ce travail sur l’état d’esprit et la connexion à toi c’est une pierre angulaire dans ta vie. C’est ce qui va te permettre d’avoir de l’élan. D’être capable d’évoluer, de bouger, de te transformer. Il sera encore plus important dans les périodes de changements de vie mais il te permettra aussi de profiter de ta vie au quotidien. Car les objectifs sont importants mais si tu ne sais pas profiter du chemin, c’est à dire de ta vie de tous les jours, cela a-t-il vraiment un intérêt ?

C’est même quelque chose que l’on devrait apprendre enfant tellement c’est important pour nos vies ! Car maintenir un bon état d’esprit va aussi te permettre d’avoir plus d’énergie pour tes actions de tous les jours, tes projets, ton métier etc.

Car à travers plusieurs exercices tu travailleras également ton ancrage, ton alignement afin de te sentir plus en sécurité dans ta vie, plus en confiance et d’améliorer ton estime.

Concrètement tu vas ressortir avec :

  • Plus de clarté sur tes objectifs de vie et les premières actions à mettre en place
  • Plus d’énergie au quotidien
  • Une meilleure confiance en toi et la vie
  • Plus de sécurité intérieure
  • Des outils pour te permettre d’influer sur ton état d’esprit
  • Une meilleure organisation de ton temps
  • Une meilleure écoute de toi et de ton intuition

Le déroulement

3 piliers de 3 semaines chacun avec un programme + 5 séances individuelles

Pilier 1
Ton état d’esprit

Apprendre à modifier ton État d’esprit :

  • Le regard que tu portes sur la vie en général (tes croyances) et ce que tu remarques chaque jour en priorité.
  • Comment entretenir ta joie au quotidien.
  • Appréhender mieux ton temps et prendre en compte les pauses nécessaires à ton bien-être.
  • Le point sur ton corps : alimentation, mouvement, énergie, sommeil.
  • Le point sur ton environnement : relations sociales, lieu de vie, travail, nature.

Pilier 2
Ton mental et tes émotions

Apprendre à calmer ton mental et à accueillir tes émotions.

Lorsque ton mental tourne en boucle, il te prend beaucoup d’énergie. Il peut te lancer à la figure des peurs, écraser ton estime et saper ta confiance en toi. Et au final tu n’es jamais vraiment présent.e ! Être en conscience de ces mécanismes va te permettre de t’en décoller.

Et tes émotions, comme tes pensées, ne sont pas toi. Tu vas apprendre à les laisser te traverser en écoutant leur message sans te laisser submerger.

Une séance énergétique pour démêler les nœuds qui t’empêchent d’avancer viendra t’aider durant cette étape.

Pilier 3
Ton intuition et la connexion à toi

Retrouver le lien à soi et entendre ton guide intérieur.

Une fois ton mental calmé et tes émotions intégrées, tu pourras plus facilement entendre ce que tente de te dire ton intuition. Et tu verras elle te fera gagner du temps et t’évitera des erreurs.

Cette étape t’apportera de la clarté sur tes objectifs de vie et t’aidera à prendre les bonnes décisions.

Cet alignement t’apportera également de la force intérieure et t’aidera d’autant plus dans les moments difficiles. Il te permettra aussi d’être plus créatif.ve.

En bonus :

Tout au long de l’accompagnement, nous ferons des points sur ta vie, tes envies, tes objectifs. Pour qu’à la fin de l’accompagnement tu aies une vision claire de où tu en es et de là où tu veux aller.

Alors envie de profiter de chaque jour de ta vie ?

Ton investissement est de 1180€ TTC en un versement ou de 415€ TTC par mois en 3 versements (soit 1245€ TTC).

L’accompagnement dure 3 mois et il comprend :

  • 5 séances d’1h toutes les 2 semaines (sauf pour la dernière à 3 semaines).
  • Le programme connexion : les 3 premiers modules du programme sur 9 semaines de mises en pratique et d’expérimentation que je t’envoie à chaque séance. Tu auras ensuite tous les exercices pour les réutiliser après la fin de l’accompagnement.
  • Des préparations : réflexions et actions en plus du programme et entre chaque séance, en fonction de tes besoins spécifiques et de tes objectifs.
  • 1 séance énergétique d’environ 40 minutes afin de te rassembler et de démêler les nœuds qui pourraient t’empêcher d’évoluer.
  • Une recommandation d’élixirs de fleurs (Bach ou Deva) pour accompagner la sphère psycho-émotionnelle.
  • Des échanges de mails entre les séances.
  • Des recommandations de lectures et vidéos.

Il est important que tu sois engagé.e dans ce changement et motivé.e.

Cet accompagnement demande un investissement de ta part entre les séances en terme d’actions à réaliser dans le programme, de préparations et d’expérimentation !

Tu dois aussi être prêt.e à découvrir de nouvelles choses sur toi, à te transformer et te sentir suffisamment fort.e pour cela.

Dessin de renard tenant une plume

Ce que je retiens à l’issue de cet accompagnement est l’importance d’être bien présente et attentive au moment présent, notamment en retournant mon attention vers le corps et son ressenti plutôt que dans la tête et ses diatribes épuisantes ! (Ce fichu moment présent : c’est presque cliché mais c’est pourtant si vrai !) J’observe davantage le détail de mon environnement, l’oiseau qui passe, l’arbre qui grince, la couleur et la forme des nuages, ce qui m’extrait de mes pensées aussitôt et me permet d’apprécier le moment et me détendre réellement. Je retiens aussi que mes envies et mes projets sont possibles à partir du moment où je m’autorise à y croire, à m’y visualiser et à les tenter surtout. Je retiens que je dois prendre soin de moi, le corps, la tête, être indulgente avec moi même. Même si j’ai la sensation de parfois régresser et retomber trois étages plus bas, continuer à développer l’amour que je me porte est essentiel.

Elena Gangloff

Très bonne première impression et je ne m’attendais pas à un tel résultat. Mon organisation est désormais souple, mon esprit plus concentré sur le résultat mais sur le plaisir quotidien, mes objectifs clairs et précis: j’ai enfin un but, et surtout je prends mon temps.

Laure à su s’adapter à mon comportement parfois anxieux, à su m’écouter quand je disgressais, a su me réconforter quand je n’y croyais plus. Les exercices efficaces qu’elle propose ne prennent jamais le dessus sur l’échange. Ses paroles soignes et motives comme le font les paroles d’un bon et vrai ami.

Merci pour le travail que tu fournis”

Christophe Borios